الثلاثاء 19 أكتوبر 2021 11:15 صـ 13 ربيع أول 1443هـ
جريدة الطريق
  • WE

رئيس التحرير محمد عبد الجليل

المنوعات

اليوم العالمي للزهايمر: علامات التحذير المبكر من الخرف لا ينبغي أن تتجاهلها

الزهايمر
الزهايمر

فقدان الذاكرة هو الأعراض الرئيسية لمرض الزهايمر، وكل شخص يعاني من انقطاع الذاكرة بين الحين والآخر، ولكن فقدان الذاكرة المرتبط بمرض الزهايمر يستمر ويزداد سوءا.

 

ومرض الزهايمر هو اضطراب تدريجي يتسبب فى تدهور خلايا الدماغ وموتها فى النهاية، وهو السبب الأكثر شيوعًا للخرف، مما يتسبب في انخفاض مستمر فى التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية التي تعطل قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل.

 

وفي اليوم العالمي للزهايمر، يشارك الدكتور نارينان والمستشار في قسم علم الأعصاب، مع موقع "إنديان إكسبريس"، بعض علامات الإنذار المبكر للخرف التي يجب على المرء ألا يتجاهلها.

 

فقدان الذاكرة

يعد فقدان الذاكرة من الأعراض الرئيسية لمرض الزهايمر، وكل شخص يعاني من هفوات في الذاكرة من حين لآخر، ومن الطبيعي أن يتجاهل المرء المكان الذي وضع فيه مفاتيحه أو ينسى اسم أحد معارفه.

 

لكن فقدان الذاكرة المرتبط بمرض الزهايمر يستمر ويزداد سوءًا، مما يؤثر على القدرة على العمل في العمل أو في المنزل.

 

وقد يكرر الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر العبارات والأسئلة مرارًا وتكرارًا ، وينسون المحادثات والمواعيد والأحداث.

 

كما أنهم يسيئون وضع الممتلكات بشكل روتيني، وغالبًا ما يضعونها فى أماكن غير منطقية، وقد يضيعون في أماكن مألوفة، وقد يكافحون للعثور على طريق العودة إلى المنزل بعد الذهاب في نزهة على الأقدام، ونسيان أسماء أفراد الأسرة والأشياء اليومية يسبب لهم ضائقة كبيرة، ويصبح من الصعب العثور على الكلمات الصحيحة لتحديد الأشياء والتعبير عن الأفكار والمشاركة في المحادثات.

 

ضعف إدراكي خفيف

الضعف الإدراكي المعتدل (MCI) هو انخفاض في الذاكرة أو مهارات التفكير الأخرى أكبر مما هو متوقع لعمر الشخص. سنويًا ، يتطور حوالي 15 في المائة من المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالاختلال المعرفي المعتدل إلى مرض الزهايمر.

 

وقد يكرر الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر العبارات والأسئلة مرارًا وتكرارًا ، وينسون المحادثات والمواعيد والأحداث.

 

اقرأ أيضًا: صدمة.. كوفيد-19 يتطور لينتشر بشكل أقوى في الهواء

التفكير والتركيز

يسبب مرض الزهايمر صعوبة في التركيز والتفكير ، خاصة فيما يتعلق بالمفاهيم المجردة مثل الأرقام. يعد تعدد المهام أمرًا صعبًا بشكل خاص ، وقد يكون من الصعب دفع الفواتير في الوقت المحدد، وقد تتطور هذه الصعوبات إلى عدم القدرة الكاملة على التعرف على الأرقام والتعامل معها.

 

إصدار الأحكام والقرارات

ستنخفض القدرة على اتخاذ قرارات وأحكام معقولة في مواقف الحياة اليومية. قد يتخذ الشخص خيارات غير معهود في التفاعلات الاجتماعية أو يرتدي ملابس غير مناسبة للطقس. قد يكون من الصعب الاستجابة بفعالية للمشاكل اليومية ، مثل حرق الطعام على الموقد أو مواقف القيادة غير المتوقعة.

 

تخطيط وتنفيذ المهام المألوفة

يصبح طهي وجبة أو لعب لعبة مفضلة صراعًا مع تقدم المرض. في النهاية ، قد ينسى الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر المتقدم كيفية أداء المهام الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.

 

التغييرات في الشخصية والسلوك

يمكن أن تؤثر التغيرات الدماغية التي تحدث في مرض الزهايمر على الحالة المزاجية والسلوكيات، وقد يصابون بالاكتئاب واللامبالاة والانسحاب الاجتماعي. تقلبات المزاج وانعدام الثقة في الآخرين والتهيج والانفعالات ليست شائعة، ومع تقدم المرض، يكونون عرضة لوجود أفكار وهمية مثل الاعتقاد بأن الناس يسرقون ممتلكاتهم أو أن مقدمي الرعاية لهم هم محتالون.

 

المهارات المحفوظة

يتم الاحتفاظ بالعديد من المهارات المهمة لفترات أطول حتى عندما يتدهور الآخرون، قد تشمل المهارات المحفوظة القراءة أو الاستماع إلى الكتب، ورواية القصص واسترجاع الذكريات، والغناء، والاستماع إلى الموسيقى، والرقص، والرسم، أو القيام بالحرف اليدوية. يتم التحكم في هذه المهارات بواسطة أجزاء من الدماغ تتأثر لاحقًا أثناء المرض.

نمط الحياة وصحة القلب

أظهرت الأبحاث أن عوامل الخطر نفسها المرتبطة بأمراض القلب قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وتشمل هذه قلة ممارسة الرياضة ، والسمنة ، والتدخين النشط والسلبي ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، وسوء السيطرة على مرض السكري من النوع 2. يمكن لتغيير عادات نمط الحياة أن يغير على الأقل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ينصح بممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم غني بالفواكه والخضروات لتأخير ظهوره.

 

أنماط النوم السيئة

أظهرت الأبحاث أن أنماط النوم السيئة ، مثل صعوبة النوم أو البقاء نائمًا ، ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

 

التعلم مدى الحياة والمشاركة الاجتماعية

لقد وجدت الدراسات ارتباطًا بين المشاركة مدى الحياة في الأنشطة المحفزة عقليًا واجتماعيًا وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

منوعات منوعات الطريق الزهايمر الخرف اعراض الزهايمر اليوم العالمي للزهايمر فقدان الذاكرة
بنوووك