الطريق
الخميس 3 يوليو 2025 05:48 صـ 8 محرّم 1447 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
استشاري نفسي يقدم روشتة تعامل الأهل حال اكتشافهم تناول أحد الأبناء للسجائر الأسطورة البرازيلية مانسيني: الأهلي فريق مثير للاهتمام.. وأنشيلوتي سيعيد هيمنة البرازيل على كرة القدم الضفة الغربية تحت النار.. الاقتحامات الإسرائيلية تتواصل وسط تصعيد متسارع ضياء رشوان: هدنة الـ60 يوما في غزة ”مناورة” ”يا مشاعر”.. نوال الزغبي تواصل عشقها للأغنية المصرية بثلاث مفاجآت قادمة مصر تفوز على الجزائر في بداية مشوارها بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات رفع 1200 حالة إشغال وتعديات من المحال والمنشآت التجارية بشوارع المريوطية فيصل وأحمد حمدي مهرجان بغداد السينمائى يعلن فتح باب المشاركة في الدورة الثانية شاهد| أمجد الشوا: وجوه الفلسطينيين تروي الجوع.. وسوء التغذية يرفع أعداد الضحايا نقابة الموسيقيين تنعي المطرب أحمد عامر انتظروا حوارًا حصريًا مع البرازيلي مانسيني نجم روما والإنتر على قناة ”أون سبورت 1” وزير التعليم العالي يصدر قرارًا بقواعد قبول طلاب الثانوية العامة المصرية والشهادات المعادلة العربية والأجنبية والثانوية الأزهرية

كيف نحمي أبنائنا من أمراض الشتاء بنظام غذائي صحي؟.. فيديو

كيف نحمي أبنائنا من أمراض الشتاء بنظام غذائي صحي
كيف نحمي أبنائنا من أمراض الشتاء بنظام غذائي صحي

قالت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، إن المكملات الغذائية لا تغني عن تناول الطعام الصحي، موضحًة أن كثرة تناول المكملات الغذائية مضر للصحة، مشيرًة إلى أن شرب الماء من الأشياء الضرورية للحماية من أمراض الشتاء.

اقرأ أيضًا: بشير عبد الفتاح: «انتقلنا من نقص في الطاقة إلى فائض بفضل مجمع بنبان».. فيديو

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، خلال حوارها في برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن شرب الماء مهم جدًا للأغشية المخاطية في الأنف والجلد والفم وهم خطوط الدفاع الأولى ضد أي ميكروب يحاول دخول الجسم.

وتابعت «نوح»: "يمكن تناول الماء في صورته الطبيعية مضاف إليه شرائح من الليمون أو الخيار، أو في صورة مشروبات ساخنة، لأنه يساعد الجسم على التخلص من السموم والبكتريا والفيروسات، بجانب مساعدة خطوط الدفاع الأولى في التصدي لأي ميكروب، بالإضافة إلى أنه يساعد على امتصاص الطعام".

وواصلت: "الماء موجود أيضًا في الخضراوات والفاكهة بنسب عالية، يجب التركيز عليها ضمن العناصر الغذائية التي تزيد من تقوية جهاز المناعة"، مشددة على البعد عن إعطاء أطفالنا عصائر معلبة لأنها لا تحتوي على عصير طبيعي كما تظن بعض الأمهات، ولكنه عبارة عن سكر ومواد حافظة وألوان صناعية تضر مناعة الطفل.