احذر: 6 عادات طبيعية غير صحية.. نقوم بها دون وعي وتضر أكثر مما تنفع

اعتدنا في كثير من الأحيان على بعض الممارسات التي تؤثر سلبًا على صحتنا، دون دراية بذلك.
دعونا نلقى النظر على العادات الطبيعية غير الصحية، وكيفية تجنبها، وفق ما أورد موقع "brightside".

1. النوم على الجانب الأيمن
يحب كثيرون النوم على الجانب الأيمن، لكن إذ كنت تعاني من الحموضة فالأفضل تجنب ذلك.
المكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة تقول عبر موقعها الإلكتروني إن معدتنا تقع على الجانب الأيسر من الجسم، والنوم على هذا الجانب يجعل ربط العضلات أسهل بين المعدة والمريء أو أنبوب الطعام، مما يساعد على التحكم في عملية ارتداد الحمض، وهذا عكس النوم على اليمين.

2. مسح الرماد من سيارتك
مسح أو شطف التراب من سيارتك يمكن أن يطلق مواد كيميائية ضارة، يؤدي إلى تلف الطلاء.
الحل هو التخلص من الرماد باستخدام منفضة السيارات ذات المقبض الطويل؛ سيؤدي ذلك إلى إزالة معظم الرماد من سيارتك دون التسبب في ضرر الطلاء.