هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بمشكلات الفم والأسنان.. وكيف تحافظ على صحتك؟
كشفت وزارة الصحة والسكان، الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمشكلات الفم والأسنان، مؤكدة أن صحة الإنسان تبدأ من فمه.
الفئات الأكثر عرضة لمشكلات الفم والأسنان
- مرضى تليف صمامات القلب.
- أمراض القلب الوعائية.
- المصابون بفيروس نقص المناعة والأمراض المناعية الأخرى.
- مرضى السكر.
علامات تدل على الإصابة بسرطان الفم
- تورم الشفتين.
- تخلخل الأسنان.
- الشعور بألم بشكل مستمر في الفم.
- صعوبة في البلع.
- ظهور بقع حمراء وبيضاء على الخدين من الداخل.
- ظهور بقع حمراء على اللسان.
أسباب رائحة الفم الكريهة بالرغم من التنظيف المستمر للأسنان
- من الممكن أن تكون طريقة غسل الأسنان غير صحيحة.
- وجود التهابات في اللثة غير واضحة.
- وجود تسوس أو بكتيريا أو جيوب تتراكم فيها فضلات الطعام.
- وجود مشكلات صحية في الجهاز الهضمي.
كيف تحمي أسنانك من التسوس؟
- غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة.
- استخدام خيط الأسنان يوميا لإزالة الطعام بين الأسنان.
ونوهت وزارة الصحة والسكان، أن العديد من الدراسات أثبتت أن أمراض اللثة المزمنة تزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب، لذا يجب الاعتناء بصحة الفم والأسنان جيدًا ومتابعة مع الطبيب المختص باستمرار.
إرشادات لتجنب الإصابة بنزيف اللثة
- فرش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.
- القيام بزيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.
- تمضمض بماء دافئ وملح.
- تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلك على الأسنان.
- تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل التفاح والجزر والخبز الأسمر.
- تجنب التدخين.
- إذا كان طاقم أسنانك ضيفا توجه إلى طبيب الأسنان فورا لمعالجة هذه المشكلة.
وأكدت الوزارة أن التدخين يؤذي الأسنان ويعرضها للاصفرار والتلف.
