«السر في الشاي».. تعرف على الحل السريع لعلاج القولون العصبي

كتبت - دعاء راجح:

القولون العصبي.. مرض العصر، الذي أصبح يعاني منه الكثير من الأشخاص، حول العالم، كونه من الأمراض التي تؤثر وتتحكم في الحالة النفسية للإنسان، لذلك يسعى مريض القولون العصبي إلى تناول بعض الأعشاب الطبيعية، التي تساعد على الاسترخاء، والتخلص من الضغوط.

على إثر الحديث عن مرض القولون العصبي، ترصد «الطريق» أبرز الأعشاب التي تعالج القولون العصبي، وهو عشبة الشاي.

شاي النعناع

يعد الشاي من أبرز المشروبات، التي تساعد على علاج القولون العصبي، وخاصة «شاي النعناع» حيث يعمل على تخفيف حالات والأعراض المزعجة المصاحبة للقولون العصبي، حيث يعمل الشاي على الاسترخاء ويقلل من الضغوطات النفسية واسترخاء عضلات الأمعاء وعلاج التقلصات المعوية، وزيادة كمية السوائل المتناولة التي تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي

شاي اليانسون

يعتبر اليانسون من أقوى الأعشاب في علاج العديد من المشاكل الصحية ، وخصوصًا مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة، فهو يمتلك خواص مهدئة، كما بينت العديد من الدراسات التي أجريت، حيث يعمل اليانسون في علاج الإمساك الذي قد يكون أحد الأعراض المصاحبة للقولون العصبي كما ربطتها إحدى الدراسات عند تناولها مع أعشاب أخرى بإعطاء تأثير ملين.

شاي الشمر

يتميز شاي الشمر بقدرته على طرد الغازات، والتخلص من النفخة والتلبكات المعوية، كما يعمل على استرخاء عضلات الأمعاء، وعلاج الإمساك، وفي دراسة أجريت عام 2016 تبين أن زيت الشمر الممزوج مع الكركم يعمل على  علاج أعراض القولون العصبي بشكل ايجابي.

شاي الكركم

يحتوي الكركم على عديد من الفؤائد العلاجية المميزة، خاصة في علاج المشاكل الهضمية، وقد كشفت إحدى الدراسات أن الكركم يساهم في التخلص من آلام البطن وتلبكاته المعوية.