تحذير من الناظر لـ5 فئات بسبب الطقس السيئ
قدم استشاري الأمراض الجلدية، الدكتور هاني الناظر، نصائح هامة للمواطنين محذرا من اصطحاب الأطفال خارج المنزل، بسبب موجة الصقيع التي تضرب البلاد، كما نصح كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة وأصحاب الأمراض الصدرية والجيوب الأنفية بالتزام المنزل أيضًا.
تحذير من الناظر لـ5 فئات بسبب الطقس السيئ:
- ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه لمنع جفاف الجلد وتكون القشرة، و يجب أيضا الحرص على ترطيب الجلد بالمرطبات مثل الفازلين».
- أن شرب المياه يحارب 5 مشكلات صحية، هي جفاف الجلد، قشرة الرأس، وتساعد على انتظام الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات في الدم، ويعالج ظاهرة الخمول والكسل وسرعة النسيان التي يصاب بها كثيرون في فصل الشتاء.
- أن هذه الفترة تشهد تقلبات شديدة في الأحوال الجوية وهو ما يؤثر على الجهاز المناعي الذي يعتبر أهم أسلحة الإنسان في مقاومة الأمراض، على رأسها فيروس كورونا
- ينصح بارتداء الكمامة لتقليل فرص الإصابة بكورونا وحماية الجهاز التنفسي ضد الأتربة، ويمكن وضع الكمامة على الوجه أثناء الخروج من المنزل في الساعات الأولى من الصباح أو التواجد خارجه في ساعات متأخرة من الليل لمنع لسعة البرد، المتسببة في الإصابة بنزلات البرد.
- أهمية تناول السوائل الدافئة وشوربة العدس والقرفة والجنزبيل والكاكاو وحمص الشام، لأنها تدفئ الجسم.
- ضرورة استخدام المياه الدافئة أثناء الاستحمام أو الوضوء لأن المياه الباردة تزيد درجة جفاف الجلد وتتسبب في الالتهابات.
