الصحة تكشف أهمية الرياضة في الحماية من مرض السكر

كشفت وزارة الصحة والسكان أن الاعتياد على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة، تساعد في الحماية من الإصابة بمرض بالسكر، موضحة أن ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم لمدة 30 دقيقة، بشكل يومي يحافظ على الصحة من السكر.

في اليوم العالمي لمرض السكري، المقرر من قبل منظمة الصحة العالمية، اليوم المزافق 14 نوفمبر، يمثل فرصة لزيادة الوعي بهذا المرض المزمن، والنظر إليه كقضية عالمية تتعلق بالصحة العامة.

وكانت وزارة الصحة والسكان، أوضحت من خلال منشور على حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، الطريقة التي تؤدي للإصابة بـ"مرض السكر" والطرق اللازمة للوقاية من المرض.

وأكدت الصحة أن المصاب بمرض السكر، يحدث نتيجة لعجز عضو البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بالكميات المناسبة، في حال يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين، الذي ينتجه.

اقرأ أيضا: إطلاق مبادرة التكيف والمرونة المناخية في قطاع المياه AWARE

ويعتبر "الأنسولين"، هو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم، وارتفاع السكر في الدم يعد من الآثار الأكثر انتشارا، بسبب عدم السيطرة على مرض السكر، ويتسبب مع الوقت إلى حدوث أضرار شديدة الخطورة في عدد من أعضاء الجسم، خصوصا في الأعصاب والأوعية الدموية.