دراسة: شرب كمية كافية من الماء يقلل من الشيخوخة.. اعرف السبب
توصلت دارسة علمية حديثة أجراها باحثون في المعهد الوطني للقلب والرئة بالولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن شرب كمية كافية من المياه خلال فترات اليوم، قد يقلل من فرص الإصابة بالشيخوخة المبكرة لعدة أسباب، وفقا لما ذكرته شبكة سكاي نيوز.
وأضافت الدراسة العلمية، أن شرب كمية كافية من الماء خلال ساعات اليوم، يقلل من أثار الإصابة بالشيخوخة المبكرة، نظرا لقدرته على تحسين مستويات الصوديوم في الدم ما بين الزيادة أو النقصان قبل الوصول لمراحل عمرية معينة.
ومن ناحية أخرى، كشفت ناتاليا دميتريفا، مؤلفة الدراسة، أن شرب المياه له العديد من الفوائد الصحية للفرد، نظرا لقدرته على ترطيب الجسم الذي يبطئ من عمليات الشيخوخة، بالإضافة، إلى التقليل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.
علامات تشير لارتفاع الصوديوم بالدم
يعد العطش الشديد من علامات ارتفاع مستوى الصوديوم بالدم.
كما تعتبر كثرة معاناتك من النوبات المزمنة من علامات ارتفاع مستوى الصوديوم بالجسم.
ونضيف الشعور بالغيبوبة أو الدوار وخلل الدماغ من علامات الإصابة بهذا المرض.
للحفاظ على الجهاز المناعي.. 3 أطعمة ابتعد عنها في فصل الشتاء
