أبرزها «البابونج».. 3 مشروبات تحميك من برد الشتاء
تتضاعف فرص الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء نظرا لبرودة الأجواء، التي يكثر فيها انتشار الفطريات والبكتيريا، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بالسعال وسيلان الأنف الناتجين عن الإصابة بالأنفلونزا، الأمر الذي يمثل خطورة على الصحة خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا، الذي لا يزال يخيم على العالم بأكمله.
يتطلب هذا الأمر الاعتماد بشكل رئيسي على المشروبات الساخنة خلال ساعات النهار في الشتاء، لذلك يقدم لكم "الطريق" خلال السطور التالية، بعض المشروبات الساخنة التي تحمي من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا خلال فصل الشتاء، وفقاً لتصريحات خاصة من الدكتور هادي النجار، المتخصص في العلاج بالأعشاب، وهي كالتالي:
شاي النعناع
يتم تحضيره من خلال وضع كوب من الماء البارد على النيران، وعليه بعض أوراق النعناع الجافة أو الطازجة، وتترك للغليان مدة 5 دقائق، ثم تصفى وتحلى بالعسل.
يعمل النعناع على تنظيف الرئتين والزور، لذلك يفضل الاعتماد عليه خلال فصل الشتاء.
الينسون
من المشروبات التي تتميز بمذاق جيد، كما أن له عدة فوائد منها طرد السموم من الجسم، كما أنه يقوم بتدفئة الجسم، والتخفيف من احتقان الزور، فضلاً عن أهميته في القضاء على البكتيريا والفطريات.
شاي البابونج
من أنواع المشروبات الساخنة التي تتعدد فوائدها، حيث يعمل على حرق السعرات الحرارية، كما يقوم بضبط درجة حرارة الجسم، التي عادة ما ترتفع عند الإصابة بنزلات البرد في الشتاء.
يسهم البابونج أيضاً في التخلص من السعال، حيث يقوم بتدفئة الزور والقضاء على البكتيريا المسببة للاحتقان.
اقرأ أيضاً: كنز فوائد لا يقدر بثمن.. 3 أنواع من الشوربة لا غنى عنها في الشتاء
