«الصحة» تكشف طرق تقليل الإصابة بالسرطان
أوضحت وزارة الصحة والسكان، طرق تقليل فرص الإصابة بالسرطان، مؤكدة على أهمية وضرورة الحفاظ على التغذية الصحية والسلوكيات والعادات السليمة لتجنب الإصابة بالمرض.
طرق تقليل الإصابة بالسرطان
- التوقف عن التدخين.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- الامتناع عن شرب الكحول.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
ولفتت وزارة الصحة والسكان إلى أن 1/3 وفيات السرطان بالعالم تحدث بسبب السلوكيات الصحية الخاطئة، ويمكن الحد من وفيات السرطان إذا تم الكشف عنه وعلاجه مبكرًا.
ونوهت وزارة الصحة أن السلوكيات الصحية والغذائية الخاطئة مثل:
- زيادة وزن الجسم.
- عدم تناول الخضروات والفاكهة بشكل كافي.
- قلة النشاط البدني.
- شرب الكحوليات.
- التدخين.
وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أنه كلمنا زادت مدة الرضاعة الطبيعية، كلما زاد التأثير الوقائي من الإصابة بسرطان الثدي، موجهة السيدات بضرورة الذهاب إلى أقرب وحدة صحية للكشف على سرطان الثدي والأمراض المزمنة وتلقي العلاج مجانًا بأحدث البروتوكولات العالمية، حيث تكون المواعيد من السبت للخميس من الساعة 9 صباحًا إلى 3 مساءً.
اقرأ أيضًا: الصحة العالمية: وفاة امرأة كل دقيقتين أثناء الحمل أو الولادة خلال 2020
