الصحة توضح طرق الحماية من الإجهاد الحراري

أوضحت وزارة الصحة والسكان، طرق الحماية من الإجهاد الحراري وذلك خلال ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير مع دخول فصل الصيف 2023، لافتة إلى أنه يمكن أن يؤدي إلى ضربة شمس وهي حالة تشكل تهديد على الحياة.

ونوهت وزارة الصحة والسكان، إلى أن الإجهاد الحراري هو حالة تحدث نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب التعرض لدرجات حرارة مرتفعة وخاصة عندما يصاحبها ارتفاع الرطوبة ونشاط بدني شاق دون علاج فوري.

طرق الحماية من الإجهاد الحراري

- الحرص على ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة.

- ضرورة تناول كمية كبيرة من السوائل خاصة المياه.

- تجنب القيام بالأنشطة الشاقة خاصة خلال أشد ساعات اليوم حرًا.

- ارتداء قبعة للرأس عند الخروج للشمس ونضارة شمسية.

وعن أعراض الإجهاد الحراري، لفتت وزارة الصحة إلى أنها تتمثل في حدوث "سرعة النبض، الدوخة، الإعياء، التعرق الشديد، الإرهاق، تشنجات في العضلات، الغثيان، الصداع، انخفاض ضغط الدم عند الوقوف".

اقرأ أيضًا: وزير الصحة يتفقد مستشفى مارينا المركزي لمتابعة خطة التأمين الطبي للمدن الساحلية