«الصحة» تضع 3 وجبات متوازنة يوميًا للأم المرضعة

أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن هناك 3 وجبات متوازنة يوميًا للأم المرضعة وذلك ضمن مجموعة النصائح التي تضعها في إطار حملة 100 يوم صحة.

3 وجبات متوازنة يوميًا للأم المرضعة

- نصف الطبق من الخضروات والفاكهة للحصول على الفيتامينات والمعادن.

- ربع الطبق من البروتين النباتي مثل البقول أو الحيواني مثل البيض أو اللحوم بأنواعها.

- الربع الأخير من الطبق من النشويات مثل الخبز أو الأرز مع القليل من الدهون الصحية مثل الزيوت النباتية أو الزبدة الطبيعية.

حملة 100 يوم صحة

وفي سياق آخر، كشف الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، أن إجمالي الخدمات التي قدمتها المبادرات الصحية الرئاسية ضمن حملة «100 يوم صحة» أمس فقط، بلغت 187 ألفا و579 خدمة.

جاء ذلك ضمن تقريرا مفصلا عن خدمات المبادرات الصحية الرئاسية، والقوافل والطبية، وعيادات تنظيم الأسرة، والتطعيمات الروتينية، والصحة النفسية، وحملات التوعية التي تم تقديمها أمس الجمعة.

اقرأ أيضًا: الصحة تطلق حملة «تقدر من غيرها» للمتعافين من إدمان المواد المخدرة