استشاري تغذية: الإفراط في تناول الإفطار كارثة

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن تجديد الخلايا لا يحدث بنسبة 100% في الصيام لجميع الأفراد، لأننا لا نصوم بالطريقة الصحيحة، فرمضان في الشعوب العربية هو شهر الولائم، فالخلايا التي في طريقها إلى الموت تحيا بسبب الإفراط في طعام الإفطار.

وأضاف "فهمي، خلال لقائه مع الإعلامية غادة شريف، ببرنامج "حوار خاص"، المذاع عبر القناة "الثانية"، أنه بدلا من الخروج من الصيام بصحة جديدة يُصاب الأفراد بالتخمة وزيادة الوزن وأمراض بسبب الإفراط في تناول الطعام خلال الشهر الكريم.

وأوضح أننا إذا صومنا الصيام الإسلامي بحق وتم الاقتصاد في الأكل وتم تناول كميات قليلة وقدمنا الإفطار وأخرنا السحور سنخرج من رمضان فوق الممتاز، متابعًا: "هتاخد الفائدة الصحية كاملة".

وأكد أن الصيام المتقطع يفرض السعرات المعينة في فترات معينة، ولكن في رمضان يأكل الإنسان ما يريده بعد الإفطار بإفراط، وهو ما يُعتبر كارثة.