طريقة عمل البيض بالجبنة الفيتا.. تعرف عليها
يعد البيض من الوجبات الأساسية على وجبة السحور لأنها تحتوي على عناصر مهمة من البروتين والدهون و الفيتامينات والكربوهيدرات، ويقدم "الطريق" طريقة عمل البيض بالجبنة الفيتا لمد الجسم بالطاقة طول اليوم.
مكونات البيض بالجبنة الفيتا
2 بيضة
ربع معلقة صغيرة فلفل
2 ملاعق كبيرة من الجبن الفيتا
اقرا ايضا:احذر.. الإسراف في تناول الشاي يعرضك للنزيف
2 ملاعق صغيرة من الحليب
طريقة تحضير البيض بالجبنة الفيتا
جهزي وعاء متوسط الحجم، ثم قومي بخفق البيض مع الفلفل.
و في وعاء منفصل، قومي بخلط الجبن الفيتا المذابة و الحليب و التقليب جيدا.
إستخدمي مقلاة غير لاصقة، إضبطي الموقد على درجة حرارة متوسطة .
ضفي معلقة من زيت الزيتون إلى المقلاة و البيض و التقليب جيداً مع الحرص على توزيع البيض في جميع أنحاء المقلاة للتأكد من نضج جميع اجزائه .
ضفي الجبن فوق البيض بعد الإنتهاء من تجهيزه و يمكنك لفه ليأخذ الشكل الإسطواني أو طيه مرة أخري للإستمتاع بتناوله .