الصحة تقدم نصائح هامة لتعزيز الحالة النفسية
رضوى ناصر -
نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، 5 نصائح هامة لتعزيز الصحة النفسية والمساعدة في مواجهة فيروس كورونا، وجاء ذلك في إطار الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية.
وأشارت الصفحة في بيانها إلى مجموعة النصائح التالية:
- تجنب تحديد هوية اي شخص عن طريق نسبته إلي مرض كوفيد- 19، وتقديم الدعم له لكي يتعافى سريعًا .
- الابتعاد عن مشاهدة أو قراءة أو سماع الأخبار المتعلقة بفيروس كورونا والتي تسبب القلق والتوتر، وأهمية الحصول على المعلومات من مصادر موثوقة.
- تقديم الدعم والمساندة للغير، فمساعدة الآخرين في وقت حاجتهم تحسن من نفسيتهم وتعود بالنفع على كل شخص.
- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام لإنها تحسن الحالة النفسية وتقوي المناعة .
- التواصل مع الأطباء النفسيين بوزارة الصحة والسكان من خلال الأرقام 0220816831 – 08008880700
وأضافت الوزارة أنه يمكن تقديم المزيد من الاستفسارات من خلال الخط الساخن على رقم 105.
اقرأ أيضًا: عاجل | رئيس الوزراء يصدر قرارين بتخصيص أراضي بشمال سيناء والشرقية