8 إرشادات من «الصحة» لتجنب الإصابة بنزيف اللثة.. تعرف عليهم
قدمت وزارة الصحة والسكان، اليوم، عدد من الإرشادات الصحية المهمة والتي تساعد في تجنب الإصابة بنزيف اللثة.
وجاءت الإرشادات، التي قدمتها وزارة الصحة لتجنب الإصابة بنزيف اللثة كما يلي:
إرشادات لتجنب الإصابة بنزيف اللثة
- فرش أسنانك باستمرار باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل.
- زيارة الطبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول اليها باستخدام الفرشاة.
- التمضمض بماء دافئ وملح.
- تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان.
- تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، لتقوية أنسجة اللثة مثل التفاح والجزر والخبز الأسمر.
- تجنب التدخين.
- في حالة أطقم الأسنان الضيقة يرجى التوجه إلى طبيب الأسنان على الفور لمعالجة هذه المشكلة.
اقرأ أيضًا: اعرف أماكن القوافل الطبية المجانية في المحافظات اليوم
وفي سياق متصل، كشفت وزارة الصحة والسكان، تقديم خدمة الفحص الطبي والعلاجي لأكثر من 100 ألف مواطن، في الفترة من 1 يناير 2022 حتى 22 مارس الجاري، بالمعهد القومي لأبحاث الأمراض المتواطنة والكبد، أحد وحدات الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، التابعة للوزارة.