احذر.. 6 عادات خاطئة في رمضان
فكرية محسن -
أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن هناك 6 عادات خاطئة يجب الحذر منها في شهر رمضان الكريم منها إهمال وجبة السحور.
6 عادات خاطئة احذرها في رمضان
- شرب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة
- تناول الأغذية المصنعة والدسمة
- الإكثار من الحلويات
- إهمال وجبة السحور
- إهمال شرب الماء
- كثرة تناول الملح والمخللات
اقرأ أيضا: ما هي أضرار تجاهل مريض الكلى تناول المياه في رمضان؟.. «الصحة» توضح
وكان الدكتور محمد صلاح، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، أوضح أن عدم شرب المياه لمريض الكلى يعتبر منتهى الخطورة لأن مجرد تعرضه للجفاف قد يصل إلى مستوى خطر أو غسيل كلوي.
وقال الدكتور محمد صلاح، إن تكون الماء محسوبة وفقا لكمية العرق والبول التي يتم إخراجها، ويتم تزويد من نص لتر إلى 1 لتر حتى لا نقصر عمر الكلى.
وأضاف عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، أنه يجب ألا يسرف مريض الكلى من تناول المياه ولكن تناولها بعقل حتى لا يمتليء جسمه خلال أيام بكميات كبيرة جدا من المياه.