دراسة: النوم اقل من 7 ساعات يومياً قد يسبب الزهايمر

كشفت دراسة أجراها عدد من الباحثين في مركز أبحاث المخ في ألمانيا ومؤسسة باسكال باراغال، بالتعاون مع مجموعة علماء آخرين من جامعة بريستول للرعاية الصحية، عن وجود علاقة بين النوم وفرص الإصابة بمرض ألزهايمر.

ذكرت الدراسة أن قلة ساعات النوم يزيد معها فرص الإصابة بمرض ألزهايمر، حيث تتأثر الذاكرة بقلة الراحة الليلية، وتهدف الدراسة إلى التوصل بعد البحث لعلاج يمكنه وقف ضعف الذاكرة المصاحب لقلة النوم، خاصة في بداياته بمجرد ظهور الأعراض.

بحسب موقع مديكال إكسبريس، فإن الباحثة والمشاركة في الدراسة لورا استانكيفيوت قالت، إن نتائج الدراسة حتى الآن تثبت وجود علاقة بين قلة عدد ساعات النوم والإصابة بمرض ألزهايمر، مضيفة أن هناك محاولات سابقة للتعرف على أسباب المرض لكنها لو تصلنا إلى الأسباب المؤكدة.

اعتمدت الدراسة على 1168 شخص تجاوزوا عمر الخمسين عام، تم بحث عدد ساعات نومهم مع مراقبة قدراتهم على التذكر، وتبين بعد البحث أن قلة ساعات النوم يؤثر بشكل مباشر على مستوى التذكر والتركيز، حيث أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 7 ساعات يومياً، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر.

اقرأ أيضاً: بعد فوز المغرب على بلجيكا.. فيفي عبده: مبروك للسعودية.. والنشطاء: «مش ده مش ده»