4 أيام بالأسبوع.. دراسة توضح فوائد مذهلة لتقليص أيام العمل

تناولت دراسة بريطانية تأثير العمل لمدة أربعة أيام فقط خلال الأسبوع، ووجدت أن العمل خلال هذه الفترة يحمل العديد من الفوائد، أبرزها تحسين الصحة النفسية والجسدية للعاملين، اعتمدت في نتائجها هذه على 2900 عامل في 61 شركة ببريطانيا.

وفق منظمة "فور دايز غلوبال" فإن الدراسة استمرت لمدة 6 أشهر، حتى وصلت إلى نتائج مذهلة أبرزها أن المشاركين في الدراسة، قلت لديهم فرص الشكوى من التوتر والقلق، بالإضافة إلى عدم الشعور بالتعب والارهاق، لكونهم أصبحوا يحصلون على قسط كافي من النوم، فضلاً عن ممارستهم للرياضة.

بحسب موقع بيزنس إنسايدر، فإن إيرادات هذه الشركات لم تتأثر بتقليل أيام العمل الأسبوعية، واعتمدت 92 بالمائة من الشركات المشاركة في الدراسة نظام العمل الجديد، وقالت إنها بن تتخلى عنه طالما يحقق الراحة للعاملين ولم يضر بالإيرادات، كما قررت بقية الشركات أنها ستغير نظام عملها وتحوله إلى النظام الجديد.

أما الموظفون، فقال 90% منهم إنهم يرغبون في استمرار العمل بأربعة أيام أسبوعيا. وأفاد 55% من الموظفين بزيادة قدرتهم على العمل.

لم يتوقف الأمر عند انخفاض فرص الشعور بالتعب لدى العاملين،

بل قالوا إنهم استطاعوا التوفيق بين العمل والالتزامات الاجتماعية،

فضلاً عن كونهم استطاعوا توفير وقت أكبر لرعاية الأسرة والأبناء.

قال عالم النفس بجامعة بنسلفانيا، فيليب جيرمان، إن أوقات العمل القليلة ستعود بفائدة على العاملين، إذ تتحسن صحتهم الجسدية والنفسية، وبالتالي يستطيعون إفادة العمل بشكل أفضل.

تبين أيضاً من خلال الدراسة أن العمل يساعد على إفراز نسبة عالية من هرمون الكورتيزول، وهو المسؤول عن الشعور بالتوتر.

اقرأ أيضاً: خلال عرض تقرير عن الحمامات الشعبية.. مذيع يظهر داخل «البانيو»