الصحة توضح طرق الوقاية من الإصابة بالاختناق
وضعت وزارة الصحة والسكان، عدد من الإرشادات والنصائح المهمة للوقاية من الإصابة بالاختناق في أثناء تناول الطعام سواء للكبار أو الأطفال صغار السن.
طرق الوقاية من الإصابة بالاختناق
- لا تأكل أو تشرب وأنت مضطجع أو مستلق.
- عند تناولك للسجق "النقانق" فكن حذرا إذ قد يؤدي عدم انتباهك وعدم تقطيعك ومضغك للنقانق بشكل جيد إلى الاختناق.
- لا تأكل وتتحدث في نفس الوقت.
- ابتعد عن الأغذية الصلبة والحلويات القاسية إذ قد ترفع من مخاطر إصابتك بالاختناق كما أنها قد تؤذي أسنانك.
- لا تعطي الطفل البسكويت إذ قد يتكسر في الفم ويؤدي إلى الاختناق وهذا ينطبق أيضا على أنواع البسكويت المخصصة للأطفال التي تكمن الطريقة الصحيحة لأكلها في ترطيبها بالحليب أو الماء وإطعاما للطفل بالملعقة.
- لا تأكل العظام وهذا ينطبق على غضروف الدجاج واللحوم الحمراء وعظم القص ولا تعلم أطفالك أيضا هذه العادة فالعظام من الأسباب الشائعة للاختناق.
- لا تعطي الطفل الرضيع أبدا الخضروات والفواكه ليأكلها وذلك حتى لو كانت مقطعة قطعا صغيرة.
- حتى لو كان للطفل الرضيع أسنان فهو لا يستطيع التعامل مع الأغذية الصلبة مثل الكبار ولذلك يجب هرس الخضراوات والفواكه قبل إطعامه إياها أما اللحوم فيجب فرمها بشكل ناعم للغاية.