نصائح علاجية للقضاء على نزلات البرد في الصيف أبرزها السوائل
يواجه الكثير التعرض للإصابة بنزلات البرد مع دخول فصل الصيف، وذلك نتيجة التغيرات المناخية التي تطرأ في بعض الأحيان، الأمر الذي يسبب لديهم حالة من الضيق والانزعاج نتيجة ارتفاع درجة الحرارة والإصابة بنزلات البرد، لهذا نستعرض لكم أبرز النصائح العلاجية للتخفيف من أعراض نزلات البرد في الصيف، وفقا لشبكة مايو كلينك.
نصائح لعلاج والوقاية من نزلات البرد في الصيف
- تناول الماء والسوائل باستمرار، فذلك يساعد جسمك على الراحة والتعافي، لهذا ينصح بتناول عصير الليمون، والحساء الدافئ.
- بخاخات التهاب الحلق أو أقراص الاستحلاب، حيث تساهم هذه الوسائل العلاجية في التخفيف من آلام الحلق، ولكن يحذر أن يتم تقديمها لأصحاب الـ 6 أعوام حتى لا تصيبهم بالاختناق.
- احتساء السوائل الدافئة، تساعد السوائل الدافئة على التخفيف من آلام البرد، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة، وأبرزها، حساء الدجاج، والشاي، وعصير التفاح الدافئ.
- استخدام العسل، ينصح باستخدام العسل في العديد من الأغذية.
اقرأ أيضا: في اليوم الوطني للفريزر بوب المصنع.. ما هي أضرار تناول المثلجات بالصيف؟