5 طرق فعالة للتغلب على الحر داخل المطبخ في الصيف
تعاني السيدات من الشعور بالحر داخل المطبخ خلال فصل الصيف، كونه من أكثر الأماكن المغلقة في المنزل، ولا يحتوي على مصادر متنوعة للتهوية، وبالتالي يصبح شديد الحرارة خاصة مع استمرار استخدام مصادر الاشتعال والطاقة مثل البوتاجاز لتحضير الأطعمة، وذلك في ظل ارتفاع مستمر لدرجات الحرارة اليومية واستمرار تعاقب الموجات الحارة.
طرق للتغلب على الحر داخل المطبخ
وفق موقع askall، فإن المطابخ من أكثر الأماكن سخونة داخل المنزل، نتيجة استخدام مصادر الطاقة مثل البوتاجاز، الذي يعد من الأجهزة مستمرة الاستخدام طوال اليوم لتحضير الطعام والمشروبات، كما أن الموجات الحارة في تعاقب مستمر هذا العام، الأمر الذي يشعر السيدات بالحر الشديد داخل المطبخ خلال فصل الصيف، لذلك ينبغي اتباع بعض الطرق للتغلب على حر المطبخ في الصيف:
1. استخدم المروحة أو التهوية الطبيعية: قم بتشغيل المروحة بجوار المطبخ أو فتح النوافذ والأبواب للحصول على تيار هوائي منعش يساعد على تبريد المكان.
2. استخدم الستائر والأغطية الخفيفة: قم بتعليق ستائر ذات لون فاتح على النوافذ لتعكس آشعة الشمس وتقلل من ارتفاع درجة الحرارة داخل المطبخ. كما يمكنك استخدام أغطية خفيفة لتغطية الأجهزة الكهربائية والأواني المعدنية لمنع امتصاص الحرارة.
3. استخدم الأجهزة الكهربائية الصغيرة: حاول تقليل استخدام الأجهزة الكهربائية الكبيرة مثل الفرن والموقد خلال ساعات النهار الحارة. بدلاً من ذلك، استخدم الأجهزة الصغيرة مثل الميكروويف والشواية الكهربائية لإعداد الطعام.
4. استخدم الأطعمة الباردة والمشروبات المنعشة: قم بتحضير وجبات خفيفة باردة مثل السلطات والساندويتشات والفواكه المبردة لتقليل الحاجة لاستخدام الأجهزة الحرارية في المطبخ. احرص على شرب العديد من السوائل الباردة مثل الماء والمشروبات الغازية غير الكحولية للترطيب.
5. استخدم أدوات التبريد: يمكنك استخدام أدوات التبريد مثل الثلاجة والفريزر لتبريد الأواني والأطعمة قبل إعدادها للطهي. يمكنك أيضًا استخدام أجهزة شفط البخار الساخن الناتج عن تحضير الأطعمة.
اقرأ أيضاً: 7 طرق فعالة للتغلب على الشعور بالحر عند انقطاع الكهرباء