بكام كيلو اللحمة والفراخ؟ أسعار السلع الغذائية في مصر الثلاثاء 13 أكتوبر 2026
كم تبلغ تكلفة شراء احتياجات الأسرة المصرية من الطعام؟ سؤال يشغل اهتمام المواطنين مع اختلاف أسعار المنتجات الغذائية وتعدد الخيارات المتاحة في الأسواق.
وبين اللحوم والدواجن والأسماك والخضروات والفاكهة، يبحث المستهلكون عن الأسعار التي تساعدهم على تنظيم ميزانية المنزل واتخاذ قرارات شراء مناسبة.
وفي هذا السياق، يستعرض لكم موقع «الطريق» أسعار السلع الغذائية في مصر الثلاثاء 13 أكتوبر 2026، بداية من اللحوم والأسماك، مرورًا بالفراخ والبيض والخضروات والفاكهة، وصولًا إلى البقوليات والسلع الأساسية، مع عرض الأسعار الواردة لكل صنف.
- أسعار اللحوم الكندوز والضأن والجملي
تختلف أسعار اللحوم في الأسواق المصرية وفقًا لنوع القطعية والجودة ومكان البيع. وتراوحت أسعار كيلو اللحوم الكندوز البلدي بين 400 و450 جنيهًا، بينما سجل سعر الفلتو نحو 450 جنيهًا.
أما اللحوم الضأن، فتراوحت أسعارها بين 380 و430 جنيهًا للكيلو، في حين سجلت اللحوم الجملي مستويات تتراوح بين 330 و390 جنيهًا. وتساعد مقارنة الأسعار بين محال الجزارة ومنافذ البيع المختلفة على تحديد الخيارات المناسبة، خاصة عند شراء كميات تكفي احتياجات الأسرة لعدة أيام.
-أسعار الأسماك في مصر.. البلطي يبدأ من 100 جنيه
تتنوع الخيارات المتاحة أمام المستهلكين في سوق الأسماك، مع وجود فروق واضحة بين الأصناف.
وتراوح سعر كيلو البلطي بين 100 و150 جنيهًا، بينما سجل الدنيس ما بين 300 و400 جنيه.
كما تراوح سعر القاروص بين 220 و270 جنيهًا للكيلو، في حين وصل سعر الوقار إلى نحو 600 جنيه.
وتختلف الأسعار بحسب نوع السمك وحجمه ومصدره، فضلًا عن حجم المعروض في الأسواق. لذلك، تمثل مقارنة الأسعار خطوة مهمة قبل اختيار الصنف المناسب للميزانية.
- أسعار الفراخ البيضاء والبلدي وكرتونة البيض
تستحوذ أسعار الدواجن والبيض على اهتمام شريحة واسعة من المستهلكين، باعتبارهما من المنتجات الأساسية على موائد الأسر المصرية. وسجل سعر كيلو الفراخ البيضاء نحو 83 جنيهًا في البورصة، بينما تراوح سعرها للمستهلك بين 92 و93 جنيهًا. وفي المقابل، بلغ سعر كيلو الفراخ البلدي ما بين 135 و140 جنيهًا.
أما كرتونة البيض الأبيض، فسجلت نحو 135 جنيهًا، بينما بلغ سعر كرتونة البيض الأحمر نحو 140 جنيهًا، وفقًا للأسعار الواردة.
- أسعار الطماطم والبصل والبطاطس في الأسواق
تأتي الطماطم والبصل والبطاطس ضمن أبرز الخضروات التي تدخل في إعداد الوجبات اليومية.
وتراوحت أسعار الطماطم بين 6.5 و14 جنيهًا للكيلو، بينما سجل البصل ما بين 12 و25 جنيهًا.
كما تراوح سعر كيلو البطاطس بين 18 و25 جنيهًا، مع اختلاف الأسعار بحسب مكان البيع وجودة المنتجات.
وتساعد متابعة أسعار الخضروات على تقدير تكلفة المشتريات اليومية، خاصة مع تنوع الأصناف والكميات التي تحتاج إليها كل أسرة.
- أسعار الفاكهة.. التفاح المستورد ومانجا عويس بـ150 جنيهًا
تختلف أسعار الفاكهة بحسب الصنف والجودة ومصدر المنتج. وسجل سعر كيلو العنب نحو 60 جنيهًا، بينما بلغ سعر الكنتالوب نحو 40 جنيهًا.
وتراوح سعر الموز بين 20 و40 جنيهًا للكيلو، في حين وصل سعر كيلو التفاح الأحمر المستورد إلى نحو 150 جنيهًا. كما سجلت مانجا عويس نحو 150 جنيهًا للكيلو.
ويمكن للمستهلكين المقارنة بين الأصناف المتاحة واختيار الكميات المناسبة، بما يحقق التوازن بين تنوع المشتريات والميزانية المخصصة لها.
- أسعار الفول والعدس والفاصوليا البيضاء واللوبيا
توفر البقوليات بدائل متعددة لإعداد الوجبات اليومية، وتختلف أسعارها وفقًا للصنف ومكان البيع.
وتراوح سعر كيلو الفول البلدي بين 55 و70 جنيهًا، بينما سجل العدس ما بين 55 و60 جنيهًا. كما بلغ سعر الفاصوليا البيضاء بين 60 و75 جنيهًا للكيلو، في حين تراوحت أسعار اللوبيا بين 75 و90 جنيهًا.
وتساعد معرفة أسعار هذه المنتجات على تحديد الأصناف والكميات التي تتناسب مع احتياجات الأسرة، مع مراعاة تنويع الوجبات وتقليل الهدر الغذائي.
- أسعار الأرز والسكر والزيوت في مصر
تظل أسعار السلع الأساسية من أبرز العوامل التي تؤثر في حساب تكلفة المشتريات المنزلية.
وسجل سعر كيلو الأرز المعبأ نحو 35.13 جنيه، بينما بلغ سعر كيلو السكر نحو 35.09 جنيه. وبالنسبة إلى الزيوت، وصل سعر لتر زيت عباد الشمس إلى نحو 100.94 جنيه، مقابل 122.14 جنيهًا للتر زيت الذرة.
وتساعد مقارنة الأسعار بين منافذ البيع المختلفة على اختيار المنتجات المناسبة، لا سيما عند شراء السلع التي يتكرر استهلاكها طوال الشهر.
- نصائح مهمة لتقليل تكلفة شراء الغذاء
لإدارة ميزانية الطعام بكفاءة، يُفضل تحديد قائمة واضحة بالاحتياجات قبل الذهاب إلى السوق، ومقارنة أسعار المنتجات في أكثر من منفذ بيع.
ومن المهم أيضًا تحديد الكميات وفقًا للاستهلاك الفعلي، وتجنب شراء منتجات تزيد على احتياجات الأسرة. كما ينبغي مراعاة الجودة والصلاحية عند المفاضلة بين الأسعار المختلفة.
وتجدر الإشارة إلى أن الأسعار الواردة استرشادية، وقد تختلف بحسب المنطقة ومكان البيع وجودة المنتجات وتوقيت الشراء.