قبل النزول للسوق .. تعرف على أسعار اللحوم والدواجن والأسماك والخضروات والفاكهة الخميس
تعرّف على أسعار اللحوم والدواجن والأسماك والخضروات والفاكهة والسلع الأساسية في الأسواق المصرية، الخميس 22 أكتوبر 2026، مع قائمة تفصيلية تساعد الأسر على تنظيم ميزانية الطعام ومقارنة أسعار المنتجات قبل الشراء.
وتكشف الأسعار المعلنة عن تفاوت ملحوظ بين أنواع اللحوم والطيور والمأكولات البحرية، إلى جانب اختلاف أسعار الفاكهة والخضروات والزيوت والبقوليات، ما يجعل متابعة حركة الأسواق خطوة ضرورية لتحديد احتياجات الأسرة وترشيد الإنفاق.
وينشر لكم موقع «الطريق» أحدث قائمة استرشادية لأسعار أبرز السلع الغذائية المتداولة، اليوم الخميس 22 أكتوبر 2026، وفقًا للأسعار الواردة، مع مراعاة أن الأسعار الفعلية قد تختلف من منطقة إلى أخرى، بحسب جودة المنتجات ومصدرها ومنافذ البيع.
أسعار اللحوم البلدية والمجمدة الخميس 22 أكتوبر 2026
تتفاوت أسعار اللحوم في الأسواق المصرية وفقًا لنوع القطعية ومصدرها، إذ تراوحت أسعار اللحوم البلدية بين 350 و600 جنيه للكيلو.
وسجل سعر كيلو اللحوم الضاني البلدي نحو 470 جنيهًا، بينما بلغ سعر الجملي المفروم 440 جنيهًا.
وفي منافذ وزارة الزراعة، تراوحت أسعار اللحوم بين 280 و350 جنيهًا للكيلو، وسجل البرجر البقري 360 جنيهًا، فيما بلغ سعر الكفتة والسجق واللحم المفروم 300 جنيه للكيلو.
ووصل سعر الكبدة والبوفتيك إلى 350 جنيهًا، مقابل 360 جنيهًا لكباب الحلة. أما اللحوم المجمدة، فسجلت نحو 300 جنيه للكيلو، وبلغ سعر المفروم المستورد 290 جنيهًا، بينما سجلت الكبدة المستوردة 200 جنيه للكيلو.
أسعار الفراخ والبيض والطيور في الأسواق
تواصل أسعار الدواجن والبيض جذب اهتمام الأسر المصرية باعتبارها من البدائل الأساسية للحوم، وسجل سعر كيلو الفراخ البيضاء 89 جنيهًا، مقابل 130 جنيهًا للفراخ البلدي، و100 جنيه للفراخ العتاقي، بينما بلغ سعر الفراخ الساسو والفيومي 105 جنيهات للكيلو.
وبلغ سعر كيلو البانيه نحو 225 جنيهًا، وسجلت الأوراك 105 جنيهات، فيما وصل سعر الكبدة الصافي إلى 73 جنيهًا. وسجل البط البلدي والمسكوفي 125 جنيهًا للكيلو، بينما بلغ سعر جوز الحمام 185 جنيهًا.
وفيما يتعلق بالبيض، وصلت كرتونة البيض الأحمر إلى 125 جنيهًا، وسجلت الكرتونة البيضاء 120 جنيهًا، بينما تراوح سعر كرتونة البيض البلدي بين 149 و150 جنيهًا.
أسعار الأسماك والمأكولات البحرية الخميس 22 أكتوبر
تختلف أسعار الأسماك والمأكولات البحرية بحسب النوع والحجم والجودة، وتراوح سعر كيلو البلطي الممتاز بين 88 و95 جنيهًا، بينما سجل البلطي متوسط الحجم من 73 إلى 80 جنيهًا. وبلغ سعر الفيليه من 135 إلى 150 جنيهًا للكيلو.
وسجل البوري أسعارًا تتراوح بين 170 و200 جنيه للكيلو، بينما تراوح سعر الماكريل بين 130 و150 جنيهًا، والمكرونة السويسي بين 145 و175 جنيهًا. أما المأكولات البحرية الأعلى سعرًا، فتراوح سعر كيلو الجمبري بين 620 و800 جنيه، وسجلت الكابوريا من 180 إلى 230 جنيهًا، بينما تراوح سعر السبيط والكاليماري بين 290 و420 جنيهًا.
ووصل سعر الدنيس إلى مستويات تتراوح بين 190 و580 جنيهًا للكيلو، وفقًا للنوع والحجم ومكان البيع.
أسعار الخضروات في الأسواق المصرية
تأتي الخضروات ضمن المشتريات اليومية الأساسية للأسر، وسجل سعر كيلو الطماطم من 15 إلى 20 جنيهًا، بينما بلغ سعر البصل الأحمر والأصفر نحو 25 جنيهًا للكيلو.
وتراوحت أسعار البطاطس بين 20 و25 جنيهًا، وسجل الخيار والكوسة من 12 إلى 20 جنيهًا، فيما وصل سعر الجزر إلى 20 جنيهًا والبطاطا إلى 15 جنيهًا للكيلو. وبلغ سعر الباذنجان من 10 إلى 14 جنيهًا للكيلو، وسجل الفلفل الرومي 25 جنيهًا، والملوخية 20 جنيهًا، والكرنب الأبيض 20 جنيهًا.
كما تراوح سعر الليمون بين 25 و60 جنيهًا للكيلو. وفي باقي الأصناف، سجل الثوم الأبيض نحو 50 جنيهًا للكيلو، مقابل 70 جنيهًا للثوم الأحمر، بينما وصل سعر ورق العنب إلى 120 جنيهًا للكيلو.
أسعار الفاكهة اليوم الخميس 22 أكتوبر 2026
تشهد أسعار الفاكهة تفاوتًا بحسب الصنف ومصدر الإنتاج، وتراوح سعر كيلو الموز البلدي بين 20 و40 جنيهًا، بينما سجل العنب نحو 60 جنيهًا، والبرتقال الصيفي 35 جنيهًا، والكنتالوب 40 جنيهًا للكيلو. وبلغ سعر التفاح البلدي 70 جنيهًا للكيلو، في حين تراوح سعر التفاح المستورد بين 60 و150 جنيهًا.
وسجلت الكمثرى البلدي 60 جنيهًا، بينما وصل سعر الكيوي إلى 300 جنيه، والأفوكادو إلى 180 جنيهًا للكيلو.
وفيما يتعلق بالمانجو، سجلت المانجو السكري نحو 60 جنيهًا للكيلو، والصديقة 80 جنيهًا، والعويس 150 جنيهًا. كما تراوح سعر البرقوق البلدي بين 40 و60 جنيهًا، والبلح البرحي بين 50 و70 جنيهًا، بينما سجل البلح السيوي 65 جنيهًا للكيلو.
أسعار الأرز والبقوليات والسلع الأساسية
تظل أسعار الأرز والسكر والبقوليات من أبرز العناصر المؤثرة في ميزانية الأسرة، وسجل سعر كيلو الأرز غير المعبأ نحو 25 جنيهًا، بينما تراوح سعر الأرز المعبأ بين 30 و35 جنيهًا.
وبلغ سعر كيلو العدس الأصفر 55 جنيهًا، وتراوح سعر الفول البلدي بين 55 و70 جنيهًا، بينما سجلت اللوبيا من 75 إلى 90 جنيهًا، والفاصوليا البيضاء من 60 إلى 75 جنيهًا للكيلو.
وسجل السكر المعبأ من 25 إلى 28 جنيهًا للكيلو، بينما تراوح سعر الدقيق المعبأ بين 20 و25 جنيهًا، والمكرونة المعبأة بين 28 و33 جنيهًا. كما بلغ سعر الترمس الحلو من 35 إلى 45 جنيهًا للكيلو.
أسعار الزيوت والسمن والشاي في الأسواق
تختلف أسعار الزيوت والسمن والشاي وفقًا للعلامة التجارية وحجم العبوة، وتراوح سعر زيت الذرة بين 95 و120 جنيهًا للعبوات التي تتراوح سعتها بين 750 ملليلترًا ولتر واحد، بينما سجل زيت عباد الشمس من 90 إلى 110 جنيهات، وزيت الخليط من 70 إلى 75 جنيهًا للتر. وبلغ سعر عبوة السمن النباتي بوزن كيلو جرام من 95 إلى 100 جنيه، فيما سجل متوسط سعر كيلو الشاي نحو 239.44 جنيهًا.
ووصل سعر عبوة شاي العروسة بوزن 40 جرامًا إلى 10.74 جنيه، مقابل 12.67 جنيه لعبوة ليبتون بالوزن نفسه.
كيف توفر الأسرة نفقات شراء السلع الغذائية؟
يمكن للأسر المصرية الحد من نفقات الطعام من خلال مقارنة الأسعار بين الأسواق ومنافذ البيع المختلفة، وتحديد قائمة المشتريات قبل الخروج للتسوق، مع إعطاء الأولوية للسلع الأساسية التي تحتاجها الأسرة بالفعل.
كما يساعد شراء الكميات المناسبة للاستهلاك الفعلي على تقليل الهدر، إلى جانب الاستفادة من العروض عندما تكون مناسبة من حيث السعر والجودة وتاريخ الصلاحية. ويمكن كذلك تنويع مصادر البروتين بين اللحوم والدواجن والأسماك والبقوليات وفقًا للأسعار والميزانية المتاحة.
وتجدر الإشارة إلى أن الأسعار الواردة استرشادية وتعكس البيانات المقدمة، ولا تمثل بالضرورة سعرًا موحدًا في جميع الأسواق المصرية؛ إذ تختلف الأسعار بحسب المنطقة وجودة المنتج ومصدره وتكاليف النقل والتداول.