لطلاب الثانوية العامة.. كيف تعزز الشعور بالرضا بعد ظهور النتيجة؟
عادة ما يصاب طلاب الثانوية العامة بالتوتر والقلق طوال الوقت، خاصة مع اقتراب ظهور النتيجة، التي سيتم الإعلان عنها خلال الساعات المقبلة، وهو ما يقتضي تعزيز الشعور بالرضى، حتى يتمكنون من تقبل النتيجة مهما كان مستواها.
نصائح لطلاب الثانوية
لذلك يقدم الدكتور وليد هنري لـ "الطريق" خلال السطور التالية، بعض النصائح الموجهة لطلاب الثانوية العامة، بعد ظهور النتيجة، لتعزيز الشعور بالرضى، وذلك في النقاط التالية:
_ لا بد من التسليم بالنتيجة مهما كانت، حتى يتمكن الطالب من استكمال حياته، بشكل متوازن.
_ القضاء على الشعور بالإحباط بعد ظهور النتيجة، خاصة إذا كانت غير محببة.
اقرأ أيضا: للوالدين.. كيف تتفادى إظهار القلق أمام أبنائك قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة
_ ضرورة مواجهة النفس والأهل بالنتيجة مهما كانت، لكون المسؤولية مشتركة، وليس الطالب فقط هو المسؤول عنها، لذلك لا داعي من التوتر والإحباط بعد ظهورها.
_ على الطالب أن يكون مؤمن بقضاء الله، وبما قام به، خاصة إذا لم يقصر خلال الدراسة والامتحانات.
نصائح للشعور بالرضا
ووفقا لموقع "ويب ميد"، على الطالب أن يتبع هذه النصائح لتعزيز الشعور بالرضا:
_ ينبغي أن يركز الطالب على هدفه، ولا يستمع لاقتراحات ورغبات الأهل، بل على الطالب أن يسعى لتحقيق ما يريد هو فقط.
_ يفضل ألا يتأثر الطالب بأحاديث ولوم الأهل بشأن النتيجة.
_ ضرورة مقاومة الطالب لمشاعر التوتر والإحباط، لأنها ستغلق أمامه كل مفاتيح الخروج من هذه الفترة الصعبة، خاصة إذا كانت النتيجة غير جيدة.
_ على الطلاب التركيز على الهوايات والأشياء التي يتميز في القيام بها، والتفكير في كيفية تطويرها، لتكون بديلاً ايجابياً لمستقبل نافع، في حال كانت النتيجة غير جيدة.
اقرأ أيضاً: مشروع العمر.. فتاة تحضر وجبات منزلية بطعم زمان
_ ضرورة دعم الوالدين للطلاب، حتى يتخطون تلك المرحلة الصعبة.
_ على الوالدين إظهار رضائهم على نتيجة الابن، خاصة إذا كانت غير جيدة.
_ ضرورة حصول الطالب على قسط كاف من النوم، ليكن ست ساعات، لتهدئة الجهاز العصبي، وللسيطرة على مشاعر القلق والتوتر.
_ تناول بعض المشروبات التي تقوم بتهدئة الجهاز العصبي، مثل الليمون.
_ الوضع في الاعتبار أن الحزن لم يقوم بتعويض الطالب عن النتيجة، لذلك عليه التسليم بالأمر الواقع.
