طبيب يقدم نصائح لتقوية جهاز المناعة للأطفال وكبار السن.. فيديو

قدم الدكتور مصطفى حامد، استشاري الأمراض الباطنية والصدرية، بعض النصائح المهمة لتقوية جهاز المناعة والحفاظ على توازنه، مشيرا إلى أنه خلال السنوات الماضية انتشرت العديد من الفيروسات والمتحورات وأبرزهم كانت جائحة فيروس كورونا "كوفيد 19"، مشددًا على ضرورة تقوية جهاز المناعة في الفترة الحالية لتصدي أمام المتحورات الجديدة من هذه الفيروسات.

اقرأ أيضًا: هيغطي كافة أنحاء الجمهورية.. مستشار الرئيس للصحة يكشف مزايا منظومة التأمين الصحي الشامل

وأضاف استشاري الأمراض الباطنية والصدرية، خلال حواره في برنامج «صباح البلد»، المذاع عبر فضائية «صدى البلد»، أن الأطفال وكبار السن هم أكثر الفئات التي تعاني ضعف جهاز المناعة، مشيرًا إلى أن هناك مجموعة من الفيتامينات نحصل عليها من خلال تناولنا الطعام، ولكن هناك 3 أنواع منهم نحتاج إلى تناولهم كمكملات غذائية لنحصل على الجرعة الكافية منها.

ونصح «حامد»، بأخذ هذه الفيتامينات وهي فيتامين أ، وفيتامين د، وأوميجا 3 وهو مكمل زيت كبد الحوت، والمعروف باسم "كلوسيز"، لتقوية جهاز المناعة بنحو 60% إلى 70%.

اقرأ أيضًا: بعد إصابة طفل بالشلل.. طبيب يحذر من تحديات السوشيال ميديا «فيديو»