الإثنين 2 أكتوبر 2023 12:01 صـ 16 ربيع أول 1445 هـ
جريدة الطريق
رئيس مجلس الإدارةم. مدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد عبد الجليل
رئيس مجلس الإدارةم. مدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد عبد الجليل
بيان عاجل من ليفربول على لجنة الحكام في الدوري الإنجليزي الرئيس السيسي: «بيانات الحكومة المصرية مؤمنة ولا يمكن عمل شلل لها» الكونغو تعتمد المصري أشرف عطية مفوضا عاما لمشروعات التنمية المستدامة الرئيس السيسي يشاهد فيلمًا تسجيليًا عما تحقق من إنجازات في قطاع الاتصالات عاجل.. قصف تركي مكثف على جبال قنديل في محافظة السليمانية بالعراق وزير الإسكان يوجه بالاستعداد لمواجهة مخاطر الأمطار والسيول خلال موسم الشتاء الرئيس السيسي: لم نُدخل شركات أجنبية في أعمال التكريك بالبحيرات توفيرًا للتكاليف بعد الحديث عن عودة العقاب البدني.. برلمانية للمعلمين: يُحذر استخدام الضرب تهديد بإيقاف القيد.. فيفا يغرم بيراميدز وفيوتشر بسبب عمر لعيوني ومروان صحراوي الرئيس السيسي: مشروعات الزراعة في مصر توفر العديد من فرص العمل منها «حسن المصري».. أفلام ينتظر الجمهور عرضها في السينمات خلال شهر أكتوبر الرئيس السيسي: يد الإهمال طالت مفرخات الأسماك وأدت إلى تراجع الإنتاج في صعيد مصر

4 فوائد لتناول البلح في شهر رمضان

البلح في شهر رمضان
البلح في شهر رمضان

يعد البلح أو التمر من المأكولات الرئيسية في شهر رمضان، وذلك يرجع للعديد من الأسباب منها العقيدية عند المسلمين والصحية أيضا، ووفقا للعديد من الدراسات العلمية كشفت أن تناول التمر ينتج عنه الكثير من الفوائد، ولهذا السبب نرصدها لكم في التقرير التالي، وفقا لما ورد بشبكة free press journal.

فوائد تناول البلح أو التمر في رمضان

التخلص من الأمراض المزمنة

يحتوي البلح أو التمر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، التي بدورها تقضي على الجذور الحرة التي تهاجم جسمك، وتؤدي لحدوث السرطانات.

الحفاظ على مستوى سكر الدم

يساهم تناول البلح أو التمر في الحفاظ على مستويات السكر بالدم بشهر رمضان، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من عنصر الألياف، الذي يقلل من زيادة الدهون والسكر بالجسم.

تحسين صحة الدماغ

وفقا للعديد من الدراسات العلمية، فإن حصولك على نظام غذائي يحتوي على التمر يقلل من حدوث ألتهابات الدماغ، وذلك لقدرته على التقليل من مستويات بروتينات بيتا الأميلويد.

صحة الحوامل

ينتج عن تناول الحوامل للبلح في شهر رمضان الكثير من المزايا، أبرزها، تعزيز وتسهيل المخاض المتأخر، ويحارب فقر الدم، ويقلل من الإمساك واضطرابات الهضم، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.