لمواجهة العاصفة الترابية وارتفاع الحرارة.. 5 نصائح لمرضى حساسية الأنف

بعد تصريحات الأرصاد الجوية بإن حالة الطقس ستشهد عاصفة ترابية و ارتفاعا في درجات الحرارة ستصل لـ40 مئوية على أغلب المناطق؛ وذلك بسبب تعرض البلاد لموجة حارة شديدة، نقدم بعض النصائح لمرضى حساسية الجيوب الأنفية في مواجهة الأتربة والغبار.

1. الخروج من المنزل للضرورى القصوى فقط

من الأفضل ان يظل مريض الجيوب الأنفية في المنزل أو مكان مغلق بعيدا عن الأتربة اثناء العاصفة، حتى لا يتعرض للأذى.

2. ارتداء الكمامة امر هام
من الأفضل ان يرتدى مرضى حساسية الجيوب الأنفية الكمامة وإحكامها جيدا في حالة الاضطرار للخروج من المنزل في ظل التقلبات الجوية
المصحوبة العواصف الهوائية.

3. شرب كميات وفيرة من السوائل
ترطيب جسم مريض الحساسية الانفية بشكل كافي من خلال تناول كميات وفيرة من المياه، مع تناول مشروبات الاعشاب الساخنة لتقليل تقليل تهيج الأنف.
4. غسل الأنف

ينصح بغسل الأنف بمحلول ملحي أو استخدام البخاخات لتقليل الإفرازات بين كل فترة وأخرى مع وضع كمادات دافئة على الأنف.

5. البعد عن الروائح القوية
من المهم تجنب أي من مصادر للروائح القوية التي تهيج الأغشية المبطنة للأنف، مثل المنظفات ذات الرائحة القوية ةالعطور القوية والبخور والسجائر.

ويشار إلى ان الارصاد الجوية صرحت بإن طقس اليوم الخميس شديد الحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية وجنوب سيناء وجنوب البلاد، حار على السواحل الشمالية الشرقية، بينما يكون معتدل الحرارة ليلا على كافة الأنحاء.

عاصفة هوائية بمناطق مختلفة
كما ان هناك نشاط لعاصفة ترابية على القاهرة الكبرى والسواحل الغربية ومدن القناة وخليج السويس وشمال الصعيد والوجه البحري في أوقات متقطعة

أقرا ايضا: هئية الدواء تحذير من التعرض المباشر للشمس.. وتكشف السبب