”الصحة” تدعو الحجاج للالتزام بـ5 تعليمات بعد العودة من الحج

وجهت وزارة الصحة والسكان تعليمات ألزمت بها الحجاج بعد العودة من الأراضي المقدسة وأداء فريضة الحج، وذلك للحفاظ على الصحة العامة للحجاج وأسرهم.

تعليمات للحجاج بعد العودة من أداء فريضة الحج

ونشرت الوزارة عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيس بوك" التعليمات التي يجب الالتزام بها عند العودة من الحج كالآتي:

- عدم مخالطة الأفراد في أماكن تجمعاتهم، خصوصًا عند الشعور بأعراض نزلات البرد‏ وأعراض الزكام والإنفلونزا.

- تجنب مخالطة مرضى المشاكل التنفسية، مثل كبار السن والأطفال والحوامل.

- الراحة والغذاء المتوازن.

- ضرورة النوم الجيد والكافي.

- عند استمرار أعراض التعب لفترة طويلة، أو ظهور أعراض طارئة يجب طلب الاستشارة الطبية.

الانتهاء من أداء مناسك الحج

وكانت وزارة الصحة قد كشفت عن الأعراض التي يمكن أن يشعر بها الحجاج بعد الانتهاء من أداء مناسك الحج، موضحة أنها تكون أعراض مختلفة تحدث بسبب ما يتعرضون له من إرهاق وتعب وجهد والانتقال تحت أشعة الشمس وتزول مع الوقت والراحة، ومن بين هذه الأعراض: حالات من الإجهاد - الإرهاق والفتور - ألم وأوجاع مختلفة في العضلات - وهن جسدي وشد عضلي - ألم المفاصل - صداع وتوتر - ألم البطن - اضطراب في دورة النوم.

أقرا ايضا: بدء تفويج حجاج السياحة بعد الانتهاء من الرجم بثاني أيام التشريق