مع اقتراب انتهاء الإجازات.. استشاري يقدم نصائح لتهيئة الأطفال للعودة للمدرسة
قال الدكتور كريم درويش، استشاري الطب النفسي، إن كثر من الأهالي يأهلون أبنائهم للدراسة بطريقة عكسية خاطئة بمعنى أنهم يذكرونهم دائما بالعيوب التي ستحدث عند بدء الدراسة من النوم في وقت محدد، وعدم ممارسة الألعاب، وذلك يسبب القلق عند بعض الأطفال، ويجعلهم كارهين لوقت الدراسة، لأن طبيعة الطفل هي الرغبة في الحرية طوال الوقت.
نصائح مهمة لأولياء الأمور لتهيئة الأطفال للدراسة
وَأضاف استشاري الطب النفسي، خلال مكالمة فيديو عبر خاصية "zoom"، ببرنامج "صباح جديد"، المذاع عبر فضائية القاهرة الإخبارية، أن تهيئة الأطفال للعودة إلى المدرسة أمر ضروري يجنبهم التوتر والإرهاق، موضحا أن ذكر المميزات التي سيحصل عليها الطفل عند بدء الدراسة أمر مهم جدا، سواء كانت مقابلة أصدقائهم، أو المدرسين المحببين لهم.
ونصح "درويش"، بالمحافظة على أوقات النوم من 6 إلى 8 ساعات متواصلة في أثناء الليل، حيث إن ذلك يعيد للمخ قدرته على الانتباه، والتركيز، وتقوية الذاكرة، وهي المهارات الأساسية التي يستخدمها الإنسان في التعلم، وإذا حدث اضطرابا في النوم يؤثر ذلك على نفسية الطفل والتصرفات السلوكية، بجانب شرب الماء بشكل دوري، وتناول طعاما صحية، وتقنين استخدام التكنولوجيا، وليس منعها.
اقرأ أيضًا: عاجل … مع عودة الدراسة.. تعليمات جديدة من التعليم للمدارس
