نصائح داليا الحزاوي للطلاب وأولياء الأمور لضمان ترم ثانى هادىء ومثمر
قدمت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية عدة نصائح للطلاب وأولياء أمورهم مع انطلاق الترم الثاني لضمان ترم هاديء ومثمر.
ووأضافت الحزاوي، يجب وضع جدول للمذاكرة يتوزع فيه المهام بشكل واضح بحيث يتم تحديد وقت المذاكرة وفترات الراحة ويجب التأكيد علي أهمية وجود فترات الراحة أثناء المذاكرة حيث أنها تزيد من التركيز وتشحن طاقة للمواصلة قائلة لابد أيضا الاهتمام بعدم تأجيل عمل اليوم إلي الغد.
وأشارت الحزاوي، يجب الحرص علي تهيئة مكان المذاكرة بأن يكون مكان هاديء بعيد عن الضوضاء والتشتت، وجيد التهوية والإضاءة ومنظم حتي يسهل علي الطالب الحصول علي المستلزمات الدراسية المختلفة.
وتابعت، الحرص علي الاهتمام بالتغذية المتوازنة لأن هناك علاقة بين التغذية والتحصيل الدراسي وخصوصا الأطعمة الغنية بالاوميجا٣ مثل الأسماك كما لابد الابتعاد عن شرب المنبهات بكثرة واستبدالها بالعصائر الطازجة، والحرص علي النوم بشكل كافي.
وتابعت الحزاوي، هناك طرق مبتكرة للمذاكرة يمكن من خلالها نحول الشعور بالملل أثناء المذاكرة إلي متعة ويمكن أولياء الأمور مساعدة الأبناء علي تنفيذها علي سبيل المثال، يمكن تحويل الدروس إلى مسرحيات قصيرة يمثلها الطالب مثلا بحيث يمكن أن يمثل شخصية تاريخية أو عنصر كيميائي ويقوم بالتحدث عن الشخصية أو دور العنصر في التفاعل وبهذا ستكون المذاكرة أكثر متعة.
- من الممكن قيام الطالب بدور المدرس وأن يشرح الدروس لاصدقائه أو لك وهذا من شأنه مساعدته على الاستيعاب والتذكر بشكل أكبر.
- يمكن تأليف أغاني قصيرة تجمع المعلومات الصعبة الحفظ، فبهذه الطريقة لن ينساها أبدا.
- يقوم الطالب بالتسجيل الصوتي للمواد الدراسية بما تحمله من تعريفات أو مصطلحات..وذلك علي موبايله.. فمن خلال التسجيلات يسهل عليه تشغيلها فِي أي وقت حيث تساعده على تثبيت المعلومة وحفظها وتذكرها وكل هذا بدون مجهود.
- رسم الخريطة الذهنية بوضع العنوان الأساسي للموضوع الذي يريد الطالب تلخيصه في منتصف ورقة بيضاء ثم يبدأ بتفريع العنوان إلى العناوين والأفكار الفرعية ويتفرع كل عنوان إلى النقاط المهمة التي ينقسم إليها، وهذه الطريقة تربط المواضيع مع بعضها ويجب رسم الخريطة الذهنية باستخدام ألوان مختلفة حسب العناوين ومن الممكن استخدام الخرائط الذهنية لمراجعة المادة في وقت قصير قبل الامتحان.
واختتمت الحزاوي، لابد من اولياء الامور تقديم الدعم للأبناء وتخصيص وقت يوميا للتحدث معهم لمعرفة مشاكلهم ويجب تشجيع الابناء علي ممارسة الرياضة أو الهوايات للمساعدة في تفريغ الطاقة والضغط النفسي الناتج عن المذاكرة.
