دراسة حديثة : الألبان قد تخفض خطر التنكس البقعي للنصف لدى كبار السن

في اكتشاف علمي لافت، توصل باحثون صينيون إلى أن الانتظام في تناول منتجات الألبان، خاصة الحليب والزبادي، قد يلعب دورًا فعالًا في تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وهو أحد أبرز أسباب فقدان البصر لدى من تجاوزوا سن 55 عامًا.

وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في دورية Food & Function، واعتمدت على عينة تضم 568 مشاركًا، وجود علاقة واضحة بين ارتفاع استهلاك الكالسيوم من منتجات الألبان وانخفاض معدلات الإصابة بالمرض، لا سيما بين الأفراد الذين يقل استهلاكهم اليومي من الكالسيوم عن 800 ملليغرام.

وبحسب النتائج، فإن التنكس البقعي ينقسم إلى نوعين رئيسيين؛ يتمثل الأول في النوع الجاف، حيث تتراكم ترسبات صفراء تعوق تدفق الدم إلى الشبكية، بينما يتمثل الثاني في النوع الرطب، الذي يتسبب في نمو أوعية دموية غير طبيعية تؤدي إلى نزيف وتورم في منطقة البقعة الصفراء المسؤولة عن الرؤية المركزية.

كما كشفت الدراسة أن التأثير الوقائي كان أكثر وضوحًا عند الحصول على الكالسيوم من مصادر طبيعية مثل الحليب والزبادي، في حين لم تسجل المصادر الأخرى، كالحليب المجفف أو الخضروات والبقوليات، نتائج إحصائية ذات دلالة مماثلة.