«الصحة» توضح خطوات الإقلاع عن التدخين في شهر رمضان.. تعرف عليها

قدمت وزارة الصحة والسكان، اليوم الأحد، عدة خطوات للإقلاع عن التدخين في شهر رمضان المبارك.

ونشرت الوزارة على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، "إنفوجرافيك" توضح فيه خطوتان فقط للإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان للمدخنين.

وقالت الوزارة مخاطبة المدخنين إنة يجب اتباع هذه الخطوات لإستغلال شهر رمضان و التخلي عن هذه العادة السلبية التي تضر بالصحة الجسم، وجاءت هذه الخطوتين كما يلي :

• الخطوه الأولى: استغلال الصيام في الإمتناع وتدريب النفس عن الإبتعاد عن التبغ لساعات طويلة.

• الخطوة الثانية التقليل من استهلاك التبغ خلال الفترة من بعد الإفطار وحتى السحور قدر المستطاع.

اقرأ ايضا: انطلاق حملات «طرق الأبواب» بمحافظتي قنا والأقصر للتوعية بمحاضر الهجرة غير الشرعية

وفي سياق متصل كانت الوزارة قد طالبت المواطنين بضرورة أخذ الجرعات الأساسية والمنشطة من لقاح كورونا، في شهر رمضان المبارك، منعا لإنتشار فيروس كورونا بين أفراد المجتمع مرة أخرى نتيجة التجمعات والمقابلات الأسرية والعائلية والإزدحام في شهر رمضان الكريم.