خبير تغذية علاجية يكشف أهمية ”الكبدة” لطلاب الثانوية العامة… خاص

كشف الدكتور محمد رحيم، أخصائي التغذية العلاجية، والتدخل غير الجراحي للسمنة، والخبير في مجال الوجبات البديلة، أهمية عنصر الحديد لطلاب الثانوية العامة، لافتا إلى ضرورة التأكد أن الطالب لا يعاني من الأنيميا عن طريق عمل التحاليل اللازمة.

وقال الدكتور محمد رحيم في تصريح خاص لجريدة وموقع الطريق، إنه يمكن للطالب أن يحصل على ما يحتاجه جسمه من عنصر الحديد بتناول عدد من الأطعمة منها السبانخ والموز والباذنجان والتفاح وغيرها ولكن على رأس كل هذه الأطعمة تأتي الكبدة أولا.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن الكبدة مهمة جدا لطالب الثانوية العامة ويجب أن يتناولها من مرتين إلى ثلاثة مرات في الأسبوع طوال فترة الامتحانات أو المذاكرة التي تسبق الامتحانات لأنها مفيدة جدا وتمد جسمه بما يحتاجه من عنصر الحديد بالإضافة إلى أنها تزيد التركيز والقدرة على استرجاع المعلومات والتذكر.

طقس الجمعة.. حار نهارا والعظمى في القاهرة 34 درجة

ونوه أخصائي التغذية العلاجية عن أمر مهم، وهو ضرورة ألا توضع الكبدة على النار لفترة طويلة قائلا: "الكبدة العصافيري يا دوب تشم النار ونرفعها"، مؤكدا أنها مفيدة جدا ويجب أن يحبها البيت كله لما لها من فوائد كبيرة لصحة الجسم.