من تهيج العين إلى نوبات الربو.. كيف تحمى نفسك من أضرار تلوث الهواء؟
توجد العديد من المكونات التي تساعد علي تلوث الهواء، ولكن PM2.5 وأول أكسيد الكربون يمثلان أكبر خطورة، وذلك لأن مجاري الهواء التي نمتلكها لم تصمم لترشيح مثل هذه الجزيئات الصغيرة التي تندمج بعمق أكثر مع الهواء الذي نستنشقه، فكلما كان حجم الجسيمات أصغر، كلما تعمقت.
وبحسب ما ذكره موقع "thehealthsite"، أن الشخص عندكا يتعرض للهواء الملوث لفترة قصيرة يمكن أن يصاب بتهيج العين والحلق والأنف والجلد، ويمكن أن يصاب أيضا بنوبات الربو، وإذا تعرض الشخص للهواء الملوث لفترة طويلة، يمكن أن يصاب بمرض الانسداد والالتهاب الرئوي المزمن وسرطان الرئة.
وتظل الآثار الصحية الناتجة عن تلوث الهواء الذي نقوم باستنشاقه، مصدر مهدد للصحة العامة في جميع أنحاء العالم، وفيما يلى بعض الآثار الضارة التي يصاب بها الشخص بسبب تلوث الهواء وهي كالتالي:
1. يجعلك عرضه أكثر للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية
2. يصيب الشخص بسرطان المثانة
3. يجعلك عرضه أكثر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
4. يحفز ظهور احتشاء عضلة القلب الحاد
5. يجعلك أكثر عرضه للإصابة بالسكتة الدماغية
7. يعمل علي إثارة اضطرابات النمو العصبي
وفيما يلي أهم النصائح للحماية من الآثار السلبية لتلوث الهواء:
-ارتداء الكمامة عند خروجك من المنزل
-تجنب الخروج في حال وجود الأتربة والدخان في الهواء
-ازرع الكثير من الأشجار
-اهتم بممارسة التمارين التي تساعد علي تطهير الرئة
يمكن أن تساعد هذه الخطوات الصغيرة في الحفاظ على رئتيك.
اقرأ أيضاً:إيلون ماسك يبيع المزيد من أسهم ”تسلا” للسيارات الكهربائية
