دراسة بريطانية تكشف فوائد تناول الشاي مع الشوفان للموظفين
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون التغذية بمستشفى جامعة ويلز في المملكة الممتحدة، عن الفوائد الصحية التي تعود على الفرد العامل من تناول بسكويت الشوفان مع الشاي في الصباح، مشيرة إلى قدرته في تحسين الحالة المزاجية وأداء العاملين في مجال الرعاية الصحية، وذلك وفقا لما ذكرته شبكة medical express.
فوائد تناول بسكويت الشوفان مع الشاي
وبحسب الخبراء، فإن تناول كوب من الشاي الساخن مع رقائق بسكويت الشوفان في فترات العمل الرسمية، يقلل من الشعور بالبرودة في الشتاء، يساعدك على أداء وظائف العمل بنشاط لاحتواء بسكويت الشوفان على عدد من العناصر الغذائية المتنوعة، يحسن من الحالة المزاجية للفرد ويقلل من معدلات الاضطرابات النفسية التي تصيبك نتيجة كثرة الالتزامات، كما يقلل من حدة العنف بين المواظفين، وتزيد من القدرة الاستعابية.
التجربة العلمية للدراسة
وأجرى باحثون الدراسة التجربة، باختيار عينة من العاملين في مجال الرعاية الصحية بمستشفى ويلز، وقدم لهم 4 أنواع مختلفة من البسكويت، من ضمنها، الشوفان، والشاي، والشاي الهضمي، والقصير، فقد وجدت أن هذه الوجبة تعطى لجسمك الطاقة بقيمة 70 سعر حراري في الصباح.
اقرأ أيضا.. بـ 57 مليون.. صورة ميسي مع كأس العالم الأكثر إعجابًا في تاريخ «إنستجرام»
