أفضل الأكلات في «الويك إند».. صحية وسريعة التحضير

لا شك أن العديد من ربات المنزل يشعرون بحيرة عند اختيار نوع الطعام لتحضير السفرة، وخاصة في الإجازات أو العطلات الأسبوعية، لأنهم يراغبون للاستمتاع بـ"الويك إيند"، لذللك يتجه البعض لشراء الاكلات السريعة والجاهزة، وتكون غير مغذية وليست صحية، لهذا الأمر يبحثن عن أسرع الوجبات الصحية يوميًا.

لذا يستعرض لكم موقع "الطريق"، من خلال السطور التالية، أفضل الأطعمة الصحية وسريعة التجهيز في الويك إيند، وفقا لما ورد بموقع "crazymasalafood" وجاءت كالأتي:

توست فرنسي

يرجع أصل التوست الفرنسي للإمبراطورية الرومانية، ومن ضمن الأكلات الفرنسية، إلا أن يعد من أكثر الأطباق السريعة والمغذية أيضا، والتي تساعد على الإشباع، وهو كل ماعليك ان تقوم بوضع شرائح من التوست في البيض بالقرفة، ثم بعدها ضيفي مع الزبدة في وعاء والنزول بالتوسع، بالإضافة لوضع القليل من المربى أو قشطه الفواكه، وبعد ذلك يتم تناولها مباشرة.

خبز الفلفل الحار

هناك من عشاق الفلل الحار بشكل كبير، لذلك يستخدم في عدة أكلات، ومنها وصفة الخبز الحار، والتي تستغرق من الزمن مدة قصيرة، عليكِ تحضير 5 شرائح من الخبز، وبعد ذلك يقطع على شكل مكعبات صغيرة الحجم، ثم ضعي في إناء على النار حتي يسخين وضعي القليل من الزبدة، ثم ضيفي فصوص الثوم المفروم، مع الخضراوات الطازجة، وضعي الكثير من حلقات الفلفل الحار على الوصفة.

لفائف الخبز المقرمش

تسعي ربات المنزل على التنوع في الوصفات، ومنها تجهيز لفائف من الخبز المقرمش، والتي يمكن إعدادها في المنزل، وهي مكونة من البطاطس البيورية، أو الخضراوات أو الجبن، وتعد من أفضل الوجبات سريعة التحضير، لذلك يمكنك في الخطوة الأولي بتحضير الحشوات المكون من الأجبان أو اللحم المفروم أو الخضراوات الطازجة، ثم تخلط بشكل جيد لصناعة لفات الخبز، وبعد ذلك يأخض قطعة من الخبز، ثم تقطع الجزء الخارجي، وبعد ذلك نغمس في الماء، وبعدها ضعي بها الحشوة ونلفها كاملًا، وبعد ذلك تحمر على النار في زيت، وتقدم مع الكاتشب.

اقرأ أيضا: «ناسا» ترسل أول بعثة مأهولة إلى محطة الفضاء في أبريل المقبل