خبير علاقات أسرية يوجه نصائح مهمة للمدخنين في شهر رمضان.. فيديو

قدم الدكتور أحمد علام، خبير العلاقات الأسرية والاجتماعية، نصائح مهمة للمدخنين في شهر رمضان الكريم، قائلا إن الكلمات الايجابية تتحول لسلوكيات فيما بعد يطبقها الإنسان في حياته، وتسهم في مواجهة بعد الأفكار السلبية لدى الأشخاص، مثل عدم وجود طاقة احتمال للتوقف عن القهوة وشرب السجائر خلال الصيام.

وأوضح خبير العلاقات الأسرية والاجتماعية، خلال استضافته في برنامج "صباح البلد"، المذاع على فضائية " صدى البلد "، أن شرب القهوة والشاي والسجائر ما هي إلا عادة، وكل عادة مع تكرارها عدد كبير من المرات تصبح إدمان، مبينا أن شهر رمضان الكريم فرصة لترك العادات السيئة والتوقف عنها بتقليل تكرارها أو الإقبال عليها، مضيفا: "أنت بتقدر تبطل الحاجات الحلال مثل الأكل والشرب، وبالتالي ستكون قادر على أن تبطل العادات السيئة مثل التدخين".

وواصل "علام": "شهر رمضان يبعث لنا رسائل، فمن خلاله يكتشف الإنسان مدى قوة عزيمته وإرادته التي تكمن في نفسه، فيستطع أن يظل فترة طويلة بدون تدخين، أو شاي أو قهوة، وحينها سيصاب بالصداع وهو أمر طبيعي خلال 4 أيام عند التوقف عن أي عادة".