هل الصيام يسبب العصبية في رمضان؟.. طبيبة تجيب «فيديو»
أجابت الدكتورة شيماء البهي، طبيبة علم الأعصاب، وخبيرة الإتيكيت، عن سؤال هل الصيام يسبب العصبية في رمضان؟، قائلة إن الصيام مفيد جدا للصحة والحالة المزاجية والعصبية للإنسان، لافتة إلى أنه الشخص المعتاد على النيكوتين أو القهوة، فذلك يؤثر على حالته المزاجية بشكل كبير.
وأوضحت طبيبة علم الأعصاب، وخبيرة الإتيكيت، خلال حوارها في برنامج "صباح البلد"، المذاع عبر قناة "صدى البلد" الفضائية، أن يجب التقليل من العادات السيئة المعتادة مثل شرب السجائر، أو القهوة، خلال شهر رمضان، فذلك سيصيب الشخص بالصداع، وعندها يجب تناول مسكن في مدة السحور، ثم أن هذا العرض يستمر لمدة 4 أيام فقط.
وواصلت "البهي"، أن الصيام يعمل على زيادة هرمون السعادة في المخ، بالإضافة إلى أنه يساعد على التركيز بشكل كبير سواء في العمل أو المذاكرة، ناصحة بعدم الإسراف في تناول الإفطار أو السحور في رمضان، وتناول الطعام بشكل منتظم، حتى لا يكون هناك شعور بالإرهاق، منوهة بأنه لا يجب فرض الصيام على الأطفال، بل تهيئتهم بشكل تدريجي.
