الطريق
الإثنين 5 مايو 2025 05:45 مـ 8 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة الطريق
رئيس التحريرمحمد رجب
رئيس التحريرمحمد رجب
انطلاق المعسكر الختامي للمؤتمر الوطني للنشء بمشاركة أكثر من 600 مشارك من مختلف المحافظات الشباب والرياضة وجامعة العريش تطلقان الدورة الأولية للمرشحين للقيادة في الجامعة محافظ كفر الشيخ: ضبط 160 كجم لحوم غير صالحة للاستهلاك الآدمي بالمحافظة قطاع الرعاية الأساسية يتابع جودة الخدمات الصحية بعدد من الوحدات ومراكز طب الأسرة بأسوان وزيرة التضامن الاجتماعي تلتقي نائبة وزير خارجية تشيلي وتبحثان تعزيز التعاون في عدد من مجالات العمل المشتركة المدرسة المصرية اليابانية بحدائق أكتوبر تستقبل وزيري التعليم بمصر واليابان الفريق أسامة ربيع يلتقي السفير الأرجنتيني لبحث سبل التعاون المشترك في مجالات التكريك والنظم الملاحية المتطورة اتحاد كتاب وسط الدلتا يناقش «مرايا الزمان» للأديب فخري أبو شليب وزارة البترول تطلق دبلومة متخصصة في سلامة العمليات بالتعاون مع ميثانكس والجامعة الأمريكية وزيرا الشباب والتعليم العالي يشهدان انطلاق سلسلة الحوارات الشبابية برعاية رئيس مجلس الوزراء وزير الطيران المدني يلتقي وزير الخارجية والتعاون الدولي بجزر القمر لبحث سبل التعاون المشترك وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات يغادر إلى طوكيو للمشاركة في فعاليات مؤتمر ”سوشى تك”

«تُحسن معدل الحرق».. استشاري تغذية يكشف مزايا الكوسة في التخسيس

الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة
الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة

كشف الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، المزايا المجهولة للكوسة في تحسين معدل الحرق.

اقرأ أيضا: استشاري تغذية يحذر من أدوية التخسيس وعلاج النحافة.. ما السبب؟


وقال ناجي، خلال استضافته في برنامج "صباحك مصري"، المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، اليوم الإثنين، أن الجسم يقوم بتخزين جزء كبير من المياه وهو ما ينحنا الإحساس بالنفخة والثقل على الميزان، مضيفا: "لما بندخل الكوسة اللي فيها نسبة مياه علية أو الخضار عموما في أكلنا، فبتخرج أي مياه محبوسة في الجسم.. الكوسة فيها نسبة ألياف غذائية عالية جدا، ودائما لما بناكل ونلغبط في النشويات والسكريات بيحصل إمساك لأن الدقيق الأبيض الموجود في البيتزا كمثال يقوم بتثبيت الإمساك".

وواصل أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة: "الخضار في الأكل بيوحشنا بعد فترة اللغبطة، والكوسة بالذات تحسن مع معدل الحرق"، موجها النصيحة بتناول الكوسة بطريقتين أما تكون مسلوقة كشوربة الخضار أو بالتسبيكة.

وتابع أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة: "إحنا لما بنقول بلاش تسبيكة ده مش عشان مريض السمنة لكن ده لمرضى القولون والمعدة والتسبيكة بتؤلمهم، إحنا ممكن نعمل كوسة بمعلقة زيت أو سمنة بلدي صغيرة، غير لما تتعمل بأربع ملاعق".