الكنز الأسود.. تعرف على فوائد ابتلاع بذر البطيخ
مع دخول فصل الصيف تنتشر الفاكهة الصيفية، ويعتبر البطيخ من الفواكه المفضلة عند الكثير من الأشخاص، التى يعشقها الكبار والصغار، ولا يخلو أى منزل منه طوال فصل الصيف.
وعند تناول البطيخ يقوم البعض بابتلاع بذوره دون قصد، فهل هناك أضرار أو فوائد من هذا؟.
وفي هذا السياق، تواصلت الطريق مع الدكتور نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية، للحديث عن إبتلاع بذور البطيخ، وافتتحت حديثها قائلة إن بذور البطيخ لا تهدد الجسم بأي أضرار، طالما لم يقم الشخص بابتلاع كميات كبيرة منها، محذرة من تعمُّد ابتلاع بذور البطيخ، تحديدًا البذور السوداء، لأن الجهاز الهضمي، بما في ذلك الأمعاء، يتأثر سلبًا عند تناولها بشكل مفرط.
وأكدت عبد الوهاب للطريق أن الإفراط في تناول بذور البطيخ قد يصيب الشخص بالانسداد المعوي، وعن السبب قالت إن هناك صعوبة تواجهها المعدة في هضمها، خاصةً عندما تصل إليها دون مضغها، مما يؤدي إلى تراكمها في الأمعاء.
فوائد بلع بذور البطيخ على الجسم:
1-الحفاظ على ترطيب البشرة، وتفتيحها.
2- الحد من الإصابة بحب الشباب.
3- منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
4- تعزيز صحة الشعر.
5- تساعد على التحكم في سكر الدم وتحسين حساسية الإنسولين.
6- إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.
7- حماية كبيرة لكبار السن من الإصابة بهشاشة العظام.
اقرا ايضًا: «شال البنزين وحط بيرة».. رجل يبتكر دراجة نارية تعمل بالكحول
