احذر تناول المشمش في هذه الحالات
تزامنا مع ظهور فاكهة المشمش بالأسواق في الوقت الحالي، كشف الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية عن بعض العلامات التي إذا ظهرت على المشمش يجب الامتناع عن تناوله.
وقال في تصريح خاص لـ"الطريق"، إن المشمش يعتبر من الفاكهة الموسمية قليلة الظهور في الصيف، لذا يقبل الكثير عليها، دون معرفة اختيار الثمرة الصالحة للتناول.
وأضاف: "هناك علامات باللون البني إذا ظهرت على ثمرة المشمش لا يجب تناولها ابدا، لأنها تكون ضارة على الجسم وتحتوي على ميكروبات كثيرة.
يجب الابتعاد عن القطعة "المستوية"
ولفت أخصائي التغذية، أن القطعة "الملسوعة"، من ثمرة المشمش، تكون مضرة للغاية، والقطعة "المستوية"، أيضًا تحمل الكثير من البكتيريا، وإذا تم أخذ عينه منها ووضعها تحت الميكرسكوب، يتم اكتشاف ملايين الميكروبات والفيروسات الضارة بالجسم.
يجب اختيار الفاكهة في شكلها الطبيعي
وأكد صلاح أخصائي التغذية أنه على المواطنين شراء الفاكهة السليمة لحماية الجسم من أي ضرر يمكن أن يصيبه، موضحا أن الفاكهة في شكلها الطبيعي تعتبر من أفضل الاختبارات، لكن عندما يكون لونها مختلفا عن شكلها الطبيعي لا يجب شراؤها ولا تناولها.
ما تأثير تناولها على الجسم؟
أكد أنها في أغلب الوقت لا تؤثر على الجسم ولكن يتوقف ذلك على حسب مناعة الجسم ومقاومته لتلك البكتريا الضارة.
أضرار الإفراط من تناول المشمش
وقال إنه يمكن أن ينتج عنها نزلة معوية، والإصابة بالإسهال، كما نصح بعدم تناوله بشكل مفرط على الأكل ٣ ثمرات في اليوم.
