طريقة لتنظيف الجسم من السموم.. حسام موافي يوضح
يمتلئ جسم الإنسان بالكثير من السموم، والتي يجب على الشخص التخلص منها، كونها تعرض حياته للخطر وتهدد مناعته.
وفي إطار ذلك قال الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إن هناك طرق سهلة وبسيطة تجعل جميع أعضاء جسمك خالية من السموم، بإستمرار.
ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة
وأضاف موافي خلال استضافته ببرنامج "باب الخلق"الذي يقدمه الإعلامي محمود السعد والمذاع على قناة النهار: "أنه من ضمن الطرق الفعالة والتي تحمي الجسم من السموم، والمواد الضارة، بعيدا عن الأدوية، عليك تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة".
التفاح يطهر الجسم من السموم
ولفت موافي خلال حديثة: "الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تحمي من العديد من الأمراض، وتطهر السموم، وتزيد من العمر الأفتراضي للأنسان، من أجل البقاء على الحياه لفترة".
تناول تفاحة واحدة ينظف الجسم
واختتم موافي: "على الإنسان تناول حبه واحدة من التفاح كل يوم، لأنها تنظف الجسم، وتطهره من أي شوائب زائده وعالقة بالجسم، وخصوصًا الرئة".
معقبًا أن التفاح غني بالألياف ومضادات الأكسدة، ويعيد خلايا الجسم والدم نقيه ونظيفة، ويقلل الإصابة بالأمراض.
ووفقًا لموقع هيلث لاين المعني بالصحة هناك طرق آخرى تساعد على تنظيف الجسم من السموم وتتمثل فيما يلي:
١- الإكثار من تناول المياه، لجعل الجسم رطب طوال اليوم.
٢- تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة.
٣- الإكثار من تناول
الخضروات، وخصوصًا الورقية.
٤- التقليل من تناول الأطعمة المدينة.
٥- الامتناع عن التدخين.
٦- عدم الإكثار من تناول الكحول.
اقرا ايضا: أبرزهم السرطان والحوت.. أبراج فلكية تعشق البكاء في حياتها
