«شوفوا مباراة الأهلي وذاكروا ساعة وبعدها العبوا».. أفضل نصائح لطلاب الثانوية العامة «فيديو»

وجهت الدكتورة داليا جميل سعيد، استشاري الطب النفسي، مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة قبل ساعات من انطلاق مارثون الامتحانات في مختلف محافظات الجمهورية.

وقالت داليا جميل، خلال لقائها الخاص ببرنامج "صالة التحرير" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، من تقديم الإعلامية عزة مصطفى، مساء اليوم الأحد، أنه يجب النوم مبكرًا مع مراجعة بسيطة قبل الخلود للنوم.

اقرأ أيضًا: إطلاق اسم الزعيم عادل إمام على دورة المهرجان القومي للمسرح.. فيديو

وناشدت الاستشاري النفسي، كل أم لديها طلاب في الثانوية العامة، بمعاملة أولادهم برفق، قائلة : "بالراحة يا أمهات على أولادكم، لأن الحالة النفسية للأبناء أهم من تفوقهم الدراسي".

وتابعت دكتورة داليا سعيد: "يا ريت طلاب الثانوية العامة يشاهدون مباراة الأهلي والوداد حتى "يفصلوا" بين المذاكرة، لأن المخ "يهنج" من كثرة حشو المعلومات.

وأوضحت الدكتورة داليا جميل سعيد، استشاري نفسي، أن أفضل وقت للمذاكرة هو بعد صلاة الفجر لمدة ساعة ثم لعب أو أكل وشرب لمدة 10 دقائق، لأن حينها يكون المخ «فريش»، مطالبة بعدم المراجعة بعد انتهاء الامتحان، بل يجب التركيز في المادة التالية، مشددة على الأمهات بعدم المراجعة رفقة أبنائهم لأن الطالب ليس صغيرا ولا يحتاج مراجعة مع أحد.