”القومي للتغذية” يضع نصائح مهمة لتنشيط الذاكرة في الامتحانات

وضع المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، عدة نصائح مهمة لتنشيط الذكرة عند الطلاب في امتحانات الثانوية العامة 2023.

نصائح مهمة لتنشيط ذاكرة الطلاب في الامتحانات

- تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات المهمة خاصة فيتامين سي.

- ضرورة أن يتناول الطالب وجبة الإفطار المكتملة بكافة العناصر الغذائية.

- تجنب الأطعمة العالية في الدهون والوجبات السريعة.

- مضغ الطعام جيدًا والمحافظة على تناول السلطة في الوجبات.

- تجنب تناول المنبهات ليلة الامتحان.

- ضرورة النوم العميق على الأقل لمدة 8 ساعات ليلة الامتحان.

- اجعل لنفسك وجبات بينية "سناك" تحتوي على المكسرات والفواكه المجففة.

وأدى طلاب الثانوية العامة، اليوم الثلاثاء، امتحان اللغة الأجنبية الثانية طبقا لجدول الامتحانات التى أعلنته وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني.

ومن المقرر أن تبدأ المواد المتخصصة لكل شعبة، إذ يؤدي طلاب الشعبة الأدبية امتحان الجرافيا ويؤدي الشعبة العلمية امتحان الكيمياء يوم الخميس المقبل 22 يونيو 2023.

اقرأ أيضًا: وزير الصحة يتفقد مستشفى مارينا المركزي لمتابعة خطة التأمين الطبي للمدن الساحلية