امرأة تثير الجدل باستحمامها يوميا بالماء البارد في كل صباح

أثارت امرأة حالة من الجدل عبر السوشيال ميديا بعد أن شاركت تفاصيل روتينها الصباحي التي تعتمد عليه يوميا من الاستحمام بالماء البارد والساونا في فجر كل صباح.

حيث أثارت كلوي أليس لويز بوثام، الجدل عقب نشرها لمناقشة عبر لينكد إن حول تفاصيل الروتين الصباحي لها والذي تتبع في فجر كل صباح، وفقا لما جاء بصحيفة تايمز ناو.

وكتبت كلوي عبر لينكد إن، كل يوم ينطلق المنبه في تمام الساعة 3:45 صباحا، منوهة أن الكثير من الأشخاص سوف يبحثون عما أفعله في هذا التوقيت تحديدا.

وأوضحت، أنها تفعل جميع الأشياء منذ أن تستفيق على دقات المنبه وحتى تمام الساعة الثامنة صباحا عن طريق التقسيم الزمني لبعض الأنشطة التي تقوم بها خلال هذه الساعات.

وأضافت خلال منشورها على لينكد إن: إنني أقوم بالاستحمام بالماء البادر الساعة 4:00 صباحا، ثم أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في الساعة 4:15 صباحا، ثم أتوجه إلى الساونا في تمام الساعة 5:40 صباحا، ثم استمتع للبودكاست في السيارة عند الساعة 6:15 صباحا، ثم المشي الصباحي مع الكلب في الساعة 6:30 صباحا.

واستكملت: هذا هو روتيني، هذا هو شغفي، أخبار الاستيقاظ في الساعة 3:45 صباحا، وأنا ثابتة على اتباع روتيني اليومي وحتى في الأيام التي لا أرغب فيها الخروج أتابع روتيني وأقوم بإنجازه، وهو أمر يجعلني أكثر إنتاجية، مشيرة: إنني أتناول 4500 سعر حرارية في اليوم.

ولاقى منشور كلوي عن روتينها الصباحي، التي تعمل مديرة مبيعات، وفقا لملفها على لينكدا إن، على إعجاب الكثيرين من المتابعين، ووصفوه بالروتين الرائع وتستحق النجاح، وتفاني حقيقي.

اقرأ أيضًا: «لو مكسل تشتغل».. نصائح لاستعادة النشاط والعودة لروتين العمل