نوع الملابس أهمها.. نصائح لحماية مرضى البهاق في الصيف

يعد البهاق من المشكلات الصحية الجلدية التي تعاني منها فئة كبيرة من الأفراد خاصة مع فصل الصيف، حيث يزداد البحث عن طرق لحمايته من الانتشار في الجسم، لهذا السبب نستعرض لكم أبرز النصائح الطبية لحماية جسمك من الشمس مع وجود أثار البهاق، وفقا لشبكة aad.

نصائح لحمايتك من انتشار البهاق

- حماية بشرتك من الشمس، وذلك من خلال الجلوس في المنزل أو أماكن الظل بأوقات الذروة، نظرا لقدرتها على تفاقم البهاق، حيث تميل إلى البشرة التي فقدت لونها.

- الاعتماد على ملابس تحمي بشرتك من أشعة الشمس الحارقة، وذلك من خلال معرفة الملابس التي تمنحك أفضل حماية، بالإضافة إلى، يمكنك ارتداء الحرير.

- مراعاة الحفاظ على واقي الشمس، وذلك للحصول على حماية أفضل لبشرتك، حيث إن ذلك يوفر حماية واسعة الطيف، ومقاومة للماء.

- استخدما منتجا واقيا للماء، حيث يمكنك اختيار مستحضر للتسمير الذاتي، يحتوي على ثنائي هيدروكسي أسيتون، للحصول على نتائج طبيعية.

- دعم الجهاز المناعي، من خلال التقليل من التوتر وتناول نظام غذائي صحي.