جمال شعبان يضع قائمة بالأطعمة والمشروبات الضارة للقلب والشرايين

أوضح الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب وعميد المعهد القومي للقلب سابقا، قائمة تضم عددًا من الأطعمة والمشروبات الضارة للقلب والشرايين محذرًا من كثرة تناولها.

قائمة بالأطعمة المضرة للقلب والشرايين

وقال الدكتور جمال شعبان في منشور له عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" إن الأطعمة الضارة للقلب والشرايين منها السكر والملح والدهون، اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك.

وأضاف "شعبان" أن من ضمن الأطعمة الضارة الصودا والمشروبات الغازية سواء الدايت أو غيره، اللحوم المخلقة مثل اللانشون، البيتزا، الرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض، الزبدة، الشوربة المعلبة.

وتابع عميد المعهد القومي للقلب سابقا، حديثه عما يضر صحة القلب والشرايين: "المخبوزات من باتيهات وساليزون وجاتوهات، الآيس كريم، الكحول، البطاطس المقلية، رقائق الشيبسي، الدجاج المقلي".

وأكد "شعبان" أنه إذا لم تتناول طعامك بكميات وكيفيات محددة محسوبة كالدواء ستكون محتاجا أن تتناول دواءك كالطعام والمقصود نقلل من الكميات وخاصة اللحوم المجهزة والأطعمة المصنعة والاكتفاء بالمشوي والمسلوق والتقليل من المقلي والمسبك.

اقرأ أيضا: «الصحة»: توزيع 90 جهاز أشعة بمختلف أنواعها على المستشفيات بالمحافظات