6 أعراض تشير إلى نقص البوتاسيوم في الجسم منها الإرهاق
تختلف وتتنوع أضرار نقص البوتاسيوم في الجسم، والذي يُعرف أيضًا باسمه العلمي الهيبوكاليميا، إذ يؤثر على قوة العضلات ومرونتها، كما يمنح الشخص شكلا شاحبا ومرهقا، بالإضافة إلى تأثيره على حالة القلب، لذلك ينبغي الاطلاع على أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم لتفادي الأخطار الصحية المحتمل حدوثها.
أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم
وفق موقع هيلث لاين، فإن حالات نقص البوتاسيوم في الجسم يظهر من خلال العديد من الأعراض، هذه الأعراض قد تتراوح من البسيطة إلى الشديدة، وتعتمد على مدى شدة النقص، وتتمثل هذه الأعراض في الآتي:
1. الإرهاق والتعب: البوتاسيوم هو مكون أساسي لوظائف الخلايا في الجسم، بما في ذلك توليد الطاقة، النقص في البوتاسيوم يمكن أن يسبب الشعور بالتعب والإرهاق.
2. تقلصات العضلات، أو الشد العضلي: البوتاسيوم يساعد في تنظيم وظائف العضلات، نقص البوتاسيوم قد يسبب تقلصات وتشنجات مفاجئة في العضلات.
3. دقات القلب غير النظامية: البوتاسيوم يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم ضربات القلب، الناس الذين يعانون من نقص البوتاسيوم قد يلاحظون أن قلوبهم تنبض بطريقة غير طبيعية أو غير منتظمة.
4. التشوش والدوار: نقص البوتاسيوم قد يؤثر على وظائف الدماغ، مما يمكن أن يسبب الشعور بالتشوش أو الدوار.
5. الإمساك: البوتاسيوم يساعد في تنظيم عملية الهضم، ونقصه قد يؤدي إلى الإمساك وغيرها من المشاكل الهضمية.
6. تورم الغدد اللمفاوية.
اقرأ أيضا: منها تأخر النمو.. 5 علامات تشير إلى نقص «فيتامين د» عند الأطفال
