أستاذ صحة عامة يحذر من تناول الشاي بعد الأكل مباشرة لهذه الأسباب

حذر الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، من تناول الشاي بعد الأكل مباشرة، قائلا إن مادة الكافيين الموجودة في القهوة والشاي تؤثر على عنصر الحديد بالجسم، ناصحا بعدم شرب الشاي عقب تناول الطعام مباشرة، لأنه يعيق امتصاص الحديد، ومن ثم قد تحدث أنيميا، أو مشكلات في عملية الهضم، وقرحة المعدة، وارتجاع المرئ، لا سيما الشاي الأسود.

أضرار الشاي لجسم الإنسان

وأضاف أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، خلال اتصال هاتفي في برنامج "صباح الورد"، المذاع عبر فضائية "ten": "يجب ألا تزيد كمية الشاي عن 3 أكواب يومية، وهناك أنواع عديدة من الشاي وكلهم واحد، يختلفوا في الطريقة التي يصنعوا بها، وقد يندهش المواطنين أن الشاي الأخضر هو الذي يجرى فيه المعالجة، عكس الشاي الأسود".

وتابع "المر"، أن الشاي الأخضر صحي أكثر، وأحسن نوعا في الشاي عموما، ومضاد للأكسدة بشكل كبير، الذي بدوره يقلل الإصابة بأمراض السرطان، والقلب، موضحا أن بعض الدراسات تشير إلى أن شرب الشاي الأخضر بكثرة يقلل من مستويات الكوليسترول، ومفيد للمخ، ويخفض الإصابة بألزهايمر، أو الشلل الرعاشي.

اقرأ أيضًا: إبريق الشاي .. مشروب عالمي خال من السعرات الحرارية ومليء ...